夏季淋浴8小招 皮肤重现光彩

夏季淋浴8小招 皮肤重现光彩
" c/ x3 @  E9 U1 y; R" i冲澡也能很享受吗?当然!洗澡前，用精油为头皮和四肢按摩几分钟，不仅末梢循环加速，春夏最易出现的干燥问题也立即得到缓解。如果家里没有精油，至少用干浴刷干刷身体，也可活跃血行，让背负压力的皮肤重现光彩。& C2 g, h. x3 i# j, M8 i& H& J
    1、香满浴室
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　　把3滴柑橘精油兑入喷壶，喷洒在浴室的每个角落，能产生“芳香疗法”效果，或用薰香，效果类似。: C) L, w& A- u9 G/ c
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　　2、全身干刷
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　　淋浴前，用软毛浴刷扫刷全身，促进角质剥脱和血液循环，注意从四肢向心脏方向进行，用时两分钟。- L; V. R( b2 @" P
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　　3、先冲脚
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; U& `1 {0 h) F　　摘下花洒，先冲淋双脚，苏活全身循环。再逐步用温水淋湿全身，用时3分钟。- d- a; u7 f1 [% a) W
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　　4、低温洗头. a3 ]+ s5 d1 Z) o
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　　用感觉温而不热的水洗头发，能增强头皮抵抗力，减少对毛囊的刺激。容易脱发和刚染烫过的发质，尤其适合。
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　　5、泡沫净身
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　　把自己喜欢的沐浴乳洒在沐浴巾或是沐浴球上，充分揉搓，打出泡沫，轻轻按摩全身皮肤。  E6 L  C, i' S
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　　6、水压按摩
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" B: t3 p7 g/ y6 _　　冲水时，对身体上感觉酸痛不适的位置，一边提高水温，一边做“水柱”按摩。利用水的压力和热度反复冲淋，淤滞的痛感可被化解。这个方法对肩颈、小腿和腰部都适用。/ e! J- {+ e) N: p" S3 d- i& @9 K

) \* W5 c+ v# v0 W3 B7 P　　7、温差紧肤2 a: j/ t: o8 x( s- @( U4 E

& Z+ t3 ]8 y" P, z& t6 i! T　　冲净沐浴乳，通过控制水量，把水温调低冲洗15秒，再调高冲洗15秒钟，反复调整水温和水压冲淋3-4次，可促进血液循环，增加皮肤弹性。
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　　8、芬芳ending- S8 c# x* A* M  C

! \! @- W/ z3 |' `) t　　用柔软的大浴巾裹住身体，享受被“拥抱”的感觉。尽快搽上保湿身体乳，或是喜欢的香水系列润体乳，让心情“飞”起来。