夏季淋浴8小招 皮肤重现光彩

夏季淋浴8小招 皮肤重现光彩4 E+ r) d; R6 j& Y2 F
冲澡也能很享受吗?当然!洗澡前，用精油为头皮和四肢按摩几分钟，不仅末梢循环加速，春夏最易出现的干燥问题也立即得到缓解。如果家里没有精油，至少用干浴刷干刷身体，也可活跃血行，让背负压力的皮肤重现光彩。
/ O9 B8 F3 t# ~/ Q1 \& w    1、香满浴室: S8 q& u! u; r) n$ l1 ~

& N) {0 W: O% [* e5 O　　把3滴柑橘精油兑入喷壶，喷洒在浴室的每个角落，能产生“芳香疗法”效果，或用薰香，效果类似。- G9 C; I; z- F$ q$ X* l

8 Z7 V* y' h8 S　　2、全身干刷7 v- r3 \* P" n
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　　淋浴前，用软毛浴刷扫刷全身，促进角质剥脱和血液循环，注意从四肢向心脏方向进行，用时两分钟。& w. V5 A5 g$ v2 B# F9 @
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　　3、先冲脚2 o& H2 q! O. r/ X

4 S3 l% L0 D# ]  b# q- Q) N　　摘下花洒，先冲淋双脚，苏活全身循环。再逐步用温水淋湿全身，用时3分钟。
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& R3 Q( [4 ]5 A/ D, `% I- ^9 Y2 ]　　4、低温洗头
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　　用感觉温而不热的水洗头发，能增强头皮抵抗力，减少对毛囊的刺激。容易脱发和刚染烫过的发质，尤其适合。
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　　5、泡沫净身
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6 o0 u3 ~2 P( n: K4 Q) P2 D+ m　　把自己喜欢的沐浴乳洒在沐浴巾或是沐浴球上，充分揉搓，打出泡沫，轻轻按摩全身皮肤。0 Y8 @  }0 F7 O' ^/ a8 A5 }* r
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　　6、水压按摩1 {" D6 M; P, y. G

! i7 o, a0 U8 Z  Y. H; c  d　　冲水时，对身体上感觉酸痛不适的位置，一边提高水温，一边做“水柱”按摩。利用水的压力和热度反复冲淋，淤滞的痛感可被化解。这个方法对肩颈、小腿和腰部都适用。. V- U' S3 R, S0 T6 B

2 g1 l) p& f; z" t% A0 Y+ g, e　　7、温差紧肤
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　　冲净沐浴乳，通过控制水量，把水温调低冲洗15秒，再调高冲洗15秒钟，反复调整水温和水压冲淋3-4次，可促进血液循环，增加皮肤弹性。9 O5 U; B6 \6 A# f# L# x
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　　8、芬芳ending9 N8 s4 T& m; s; y* _9 e/ o

* c* K) [  }" s$ r, N$ s/ }) \8 r& {　　用柔软的大浴巾裹住身体，享受被“拥抱”的感觉。尽快搽上保湿身体乳，或是喜欢的香水系列润体乳，让心情“飞”起来。