[饮食健康] 一个真实的减肥经历，我成功啦！

减肥一年多，今天说说我的减肥经历。
& n* [1 u" d0 C0 P4 z! x. R, e; ?一年前的时候，好多朋友都开始结婚了，看到她们拍的那么漂亮的婚纱，很羡慕。再看看自己一百三十多斤的身材，很自卑。不知道在参加了多少个朋友的婚礼后，自己也决定减肥了。
& ~- K7 b& B6 O) M3 S1.不免俗套，最开始想到的就是运动了。但是对我真的没用，运动完的我每天昏昏沉沉，好像永远睡不醒一样。后来没到一个星期就放弃了。
! l/ W) J% m+ W: n9 k2 t9 H2.三叶减肥茶。 - |) D: L; e* X8 Y3 f( O
这是偶用的第一种减肥茶。不为别的，就是便宜嘛，就先拣最便宜的试试啦。记得价格是12块钱左右一盒，效果就是( J% L" e! B# K; [4 D
——狂拉狂泻，而且肚子痛得要命，一到要泻的时候就痛。
, b* V; e- M* W# v3 X) k效果：我都没用完一盒，也就喝了10包吧，体重是轻了点，大概2斤，偶的外号叫“白菜”，好歹算是水灵灵的，喝了10包后，被改了外号叫“脱水白菜”……，可想而知偶并没有因为这么泻而排了毒，反而因为缺水脸都黄了…… + p* i5 l8 V, {0 m6 Z2 c; E" c
感想：偶敢肯定这个减的不是肥，而是水，汗一个……偶肯定不会再买了。
  U, x. G8 E6 z* m% }( P3.苦瓜清脂素
, J; d& G9 S3 ?& q9 K/ k这是半年前试过的，当时在淘宝买内衣，不太合适就跟卖家协商，偶出来回快递费最后换了这个东西，大概一瓶30粒还是60粒忘了，就60块钱
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效果：东西是挺便宜的，胶囊吃起来也方便，只是身体太难受，症状是头晕、眼看不清楚容易重影、严重失眠，一周后食欲开始不振，饱足感
% p- d* a0 B1 e- j强，记忆力严重倒退。 3 b4 J8 j! A  h; N; f. q
感想：这个东西淘宝现在卖挺火的，偶这一瓶分了几次来试，每次都一样的效果，所以这个药不要轻易尝试了，副作用太大。偶的黑眼圈加重% i  {+ f& A+ W
了，害偶花了2000大米在美容院办了张眼护卡，得不偿失啊。
2 c, I3 v4 X  r. [, N+ J# ~8 ~4. 韩国强力瘦身软胶囊1 z0 ?6 |6 h" k2 J
遇到这个的时候，我的减肥之路算是走完了。; Y; Z) V0 n0 w' F9 R) H
目前在用的，经过那么多种减肥尝试，不管中药西药还是物理化学运动果疗，偶用了不下20种了，偶体质算是比较不错的，很少感冒发烧生病，但现在不敢再继续尝试新的了。偶平时没事爱看台湾综艺节目，女人我最大啦，美丽艺能界啦、我的美人计啦，康熙来了啦，全民大闷锅啊，国光帮帮忙啊偶都看，买衣服也按照她们教的学着搭配，后来就看到介绍的韩国强力瘦身软胶囊，就在专卖完美瘦身网www.wanmeishou.cn 买了些，主要就是冲着健康减肥几个字。 % l3 h2 M% x1 B' [0 U# j; C5 T) t7 i
效果：没有曲美那么明显一个月能减12斤，偶用了一个月减了5、6斤，也没有什么不良反应。偶吃得跟平时一样，没有克制过食欲，睡眠质量也不错，都和平时差不多，没什么区别。肚子不痛，一切都很正常，人比较轻松干净。 7 j( s1 T" C0 F6 O% ]
感想：偶觉得这种减肥速度挺缓和的，一个月5、6斤，人没有什么负担，虽然在很多mm眼里减得有点慢了，但人比较舒服。 # W& c8 C  h0 p4 Q: |
经过一年的折腾，总算从130斤变成了现在的不到一百斤了，高兴啊！