夏季淋浴8小招 皮肤重现光彩

夏季淋浴8小招 皮肤重现光彩
" O" C0 L7 S) K& y( f: V冲澡也能很享受吗?当然!洗澡前，用精油为头皮和四肢按摩几分钟，不仅末梢循环加速，春夏最易出现的干燥问题也立即得到缓解。如果家里没有精油，至少用干浴刷干刷身体，也可活跃血行，让背负压力的皮肤重现光彩。+ S; a' I1 F. M2 _' C+ G
    1、香满浴室( v7 W/ l7 M. p$ c
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　　把3滴柑橘精油兑入喷壶，喷洒在浴室的每个角落，能产生“芳香疗法”效果，或用薰香，效果类似。& b- G8 t  A" w
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　　2、全身干刷; P  K% }4 `  v; w- v; o
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　　淋浴前，用软毛浴刷扫刷全身，促进角质剥脱和血液循环，注意从四肢向心脏方向进行，用时两分钟。9 L' m  H1 Y- Q! B2 n8 h: ?
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　　3、先冲脚
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　　摘下花洒，先冲淋双脚，苏活全身循环。再逐步用温水淋湿全身，用时3分钟。3 p* d/ f/ O* |: W! P& x6 ?
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　　4、低温洗头
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$ E6 a$ l- h! u  I/ u1 Z' x　　用感觉温而不热的水洗头发，能增强头皮抵抗力，减少对毛囊的刺激。容易脱发和刚染烫过的发质，尤其适合。3 N& Y6 z! Y3 {
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　　5、泡沫净身; ~- G  A+ P4 a4 u) C4 M  g

" {& D- x' n6 o2 A) V3 o　　把自己喜欢的沐浴乳洒在沐浴巾或是沐浴球上，充分揉搓，打出泡沫，轻轻按摩全身皮肤。
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2 p0 j# a  L5 J7 H　　6、水压按摩
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$ i+ Z6 D8 h! y; r　　冲水时，对身体上感觉酸痛不适的位置，一边提高水温，一边做“水柱”按摩。利用水的压力和热度反复冲淋，淤滞的痛感可被化解。这个方法对肩颈、小腿和腰部都适用。
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　　7、温差紧肤
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　　冲净沐浴乳，通过控制水量，把水温调低冲洗15秒，再调高冲洗15秒钟，反复调整水温和水压冲淋3-4次，可促进血液循环，增加皮肤弹性。
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　　8、芬芳ending
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& v* d5 T& e; x* d" F& G6 _　　用柔软的大浴巾裹住身体，享受被“拥抱”的感觉。尽快搽上保湿身体乳，或是喜欢的香水系列润体乳，让心情“飞”起来。