自制解馋小零食,金秋吃它正当时

原标题:不难易做又滋补,九秋吃它正值时~

自制猕猴桃干

2015-03-28 Nancy甜品NanCi

一到冬日,冬辰就特意想要找一些使用起来极快方便,同时又足以改进自己的生活品质的神器。刚好近来动手了一款多职能水果和蔬菜料理机,像是打开了自小编的调理新世界。尝试做了种种酱、自制豆泥、蔬菜泥、浓汤、水果和蔬菜汁,突然意识,原来烹饪和烘焙中,有那么多环节可以简化,那么多日子足以节约。

花生糊是一道东方之珠价值观的甜汤,由于用料较少、制作并不复杂,在家也足以轻松实现,所以备受广大人的怜爱。在两广地区,它完全不输给杨枝甘露、赤豆牛奶冰吗~

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明朝孙思邈在《千金方》中建议:“春七十二十二日,省酸增甘,以养性子。”也便是说,阳春应少吃酸食,适当多吃甜食****。

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食材:猕猴桃2500g、白醋100g、食盐50g、冰糖500g。


而有关那款料理机到底能够做什么样,一起来看它能够做的菜系合辑。

西边的爱侣大概对黑芝麻糊相比精晓,却没怎么听大人说过花生糊,其实它的功能也很有力哦!补血养颜、强身健体,都不在话下~

做法:

由此,顺应天时的转变,甜品吃起来吧!

料理机食谱之果汁奶昔篇

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冰 糖 雪 梨

【胡萝卜芒果汁】

与此同时由于花生自个儿就持有促进发育、增强回想的意义,儿童平日食用它,对人身生长拾分有利于;而降落胆固醇、延缓衰老这几个职能,对中年老年年人也有为数不少助手啊~

① 、猕猴桃,挑选硬的,那几个是黄心猕猴桃,皮上的毛毛少!

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花生糊

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原料:

自制解馋小零食,金秋吃它正当时。二 、削皮洗净!猕猴桃相比较硬,削皮器削很便宜,就是猕猴桃上的毛毛相比较简单卡到!

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胡萝卜、苹果、柠檬

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做法:

by 焙着乐

三 、切成0.5分米的小片,喜欢口感脆一点的能够稍微薄一点,不要太薄了,0.3左右吧。

资料准备:
**· **梨、枸杞、冰糖
创设进程:
**· **梨洗净,中间掏空,放入冰糖、枸杞;
**· **上屉蒸1肆分钟左右即可。

·主料·

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蜂 蜜 苹 果 饮

胡萝卜洗净,苹果去皮,切成小块,准备好柠檬;

花生|150克

四 、倒入白醋和盐,拌匀,腌制2钟头左右,由于猕猴桃还没熟透,放白醋和盐是为着去除猕猴桃的涩味。

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大米|70克

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把胡萝卜块和苹果放入料理机里,挤上柠檬汁;

·辅料·

⑤ 、清水冲洗三回,然后浸泡2钟头,勤快的中途能够换2遍水!


冰糖|60克

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材质准备:
**· **苹果、蜂蜜、枸杞
制作进度:
**· **苹果去皮,切成小块;
**· **锅内放入适量水,待水煮沸,参预苹果块、枸杞;
**· 烈焰煮沸,盖上锅盖,小火再煮四分钟;·****
**将煮好的苹果饮盛出,放凉至35度左右,参加蜂蜜调味即可。

插足适量的凉开水搅打成汁即可饮用。

水|800克

⑥ 、捞出沥水,沥水的还要烧一锅水。

木 瓜 银 耳 莲 子 汤

【奶香大芦粟汁】

·做法·

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⑦ 、水开以往倒进去煮2-3分钟,煮到猕猴桃变色了就能够了,这几个黄心猕猴桃变色不肯定。

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原料:

1.365bet官网,糙双批七预适量的水,浸泡一夜。

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尤其玉茭粒1根(约220g)、水300g、冰糖少许(不加也足以)、牛奶50g

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八 、捞出来沥水,相比较生的或许变色了呗!从锅里出来最好用筷子逐步捞出来,不要一锅倒哦,不然上边全糊的猕猴桃的籽!

资料准备:
**· **银耳、木瓜、莲子、冰糖
制程:
**· **莲子,银耳,枸杞,提前泡发,木瓜切块;
**· **将莲子芯去除,与银耳煮贰拾7分钟;
**· **投入木瓜、冰糖,再煮10到1六秒钟即可。

做法:

2.花生放烤箱150度烤8分钟,中途能够查看花生,不要烤焦了;没有烤箱的能够用平底锅小火翻炒。

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南 瓜 牛 奶 粥

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九 、趁还有余温,倒小盆里面分三层放入冰糖拌匀,冰糖不不难化,每隔几分钟要拌叁遍,也足以用白糖,然后放着腌制6小时以上!

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玉茭剥粒,加入水和冰糖煮熟后,一起倒入料理机;

3. 烤好的花生放到不烫手去掉红衣,花生留10几颗用于装修。

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10、腌制后,望着不错嘛,尝一下甜不甜,酸酸甜甜的!


翻翻牛奶,最好是热牛奶;

4.泡好的米倒掉泡的水将米放入料理机出席水,花生打成水浆,将水浆过筛。

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材质准备:
**· **南瓜、牛奶、大米
制程:
**· **黑米泡20分钟,南瓜去皮、切丁;
**· **籼米加水,参与南瓜,电饭煲煮3个半小时;
**· **加盟牛奶,搅拌均匀,再煮半小时即可。

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1一 、烤盘上铺上油纸,腌好的猕猴桃摆好进烤箱!

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连忙1分半钟即可;

5.过筛后如有较多的渣,能够将渣再放入料理机参与适量已过筛的浆水,搅打细腻。

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12.、格兰仕的烤箱,上下火,温度100度,低温慢烤!随时留意观察猕猴桃的更动!

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能够过筛一下,这样的口感细滑香浓,超级好喝!

6. 再也过筛刚才打地铁水浆。

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【木瓜奶昔】

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1③ 、猕猴桃烤的裁减了,颜色变深了,用手掰不断,就大约了,当然喜欢硬一点口感的能够确切再烤一会儿,不过一定要留意观看,不要烤糊了!

资料准备:
**· **牛奶、熟燕麦、紫薯、坚果
创设进程:
**· **紫薯切小块,等到蒸锅水开,小火蒸10分钟;
**· **牛奶倒入锅中,参与熟燕麦,稍稍搅拌,待到浓稠,倒入碗中备用;
**· **取出紫薯,放入牛奶燕麦里,最终遵照自身的喜好参预坚果即可。

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7. 倒入锅中加入冰糖,中火煮,边煮边搅拌,煮至糖融化即可。

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血 糯 米 羹

原料:

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1肆 、要想好好又美味,一定要耐心等待,低温烘烤!

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6分3个木瓜、牛奶200ml

8. 盛出来后放入压碎的花生做装修。

水晶柠檬片

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做法:

秋季您最欢娱喝点啥?

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▷国际名厨教你包虾饺◁

食材:6个柠檬、冰水、2勺砂糖、2杯水、一半杯龙舌掌蜜。

资料准备:
**· **血糯米、赤豆、红糖
制程:
**· **血珍珠米、赤豆(1∶1)混合,用清水浸泡1小时;
**· **将有所资料倒入电饭煲里,煮至豆、米开花;
**· **插足适量红糖煮至溶化,搅拌均匀即可。

安不忘忧好牛奶/椰奶,木瓜切成小块,大概2分米左右轻重

▷超快手的4盘打卤面◁

做法:

养 生 八 宝 粥

大致也有好味道~回来天涯论坛,查看更加多

① 、将柠檬洗净切片,挑出籽。

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混合一起倒入料理机的调理杯

主要编辑:

贰 、把柠檬片放入热水中煮。

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叁 、1分钟后将柠檬片捞起来,放入冰水中。

材质准备:
**· **绿豆、红豆、花生、糯米、大米、小米、红枣、干桂圆、冰糖
构建进程:
**· **将除了冰糖和干桂圆以外的食材,放在水中泡两时辰;
**· **沥干水分,放入高压锅内,参加冰糖、干桂圆和水,煮40分钟即可。

默数20秒,时间越久口感越细致

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黑 芝 麻 糊

PS:其余的奶昔同理,只须要把木瓜换来其余水果就能够了啊!假诺实在不领会咋做,可未来台回复“料理机”,大家低收入了一局部料理机食谱,可以参考哦~

肆 、把糖和水放入煎锅内,煮至浓稠后,出席柠檬片煮三个小时直到外皮透明。

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料理机之宝贝辅食篇

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【南瓜青菜泥】

⑤ 、将煮好的柠檬片捞起,刷上龙舌掌蜜后晾干,即可食用。剩余放入冰橱,随取随吃。

资料准备:
**· **芝麻、糯米粉、白糖
制作进程:
**· **生的黑芝麻用小火清炒熟;
**· **用料理机将熟芝麻磨碎;
**· **取芝麻33.33%的糯南瓜泥,小火炒至微黄;
**· **磨好的黑芝麻,炒好的籼米粉,加点白糖,搅拌均匀;
**· **加热水搅拌均匀即可。

辅食初期(5~6个月)

香蕉脆片

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原料:

食材:10根香蕉、三个柠檬榨汁。


婴儿幼儿儿奶粉10g,南瓜30g,米饭一勺,水适量

做法:

做法:

① 、烤箱预热至95度,同时将香蕉切成薄片。

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将南瓜隔水蒸熟

② 、将榨好的柠檬汁涂到香蕉片上。

三 、将香蕉片放在烤盘上,烘烤2钟头后,将香蕉片翻面,继续烘烤3个半刻钟。将烤好的香蕉片取出冷却,即可享用。

将新生儿奶粉倒入适量的温水调匀

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芒果条

将米饭、南瓜、泡好的奶放入搅拌杯中,按开关搅拌至糊状即可

做法:

【苹果米汤】

① 、烤箱预热至80ºC,准备五个烤盘,放上烤纸。同时芒果切小块,放搅拌机中搅动至顺滑。

辅食前期(7~9个月)

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② 、将搅拌好的芒果液均匀摊在烤纸上,要层层的一层。

原料:

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土豆50克,苹果80克

三 、放入烤箱烤3-4钟头。看看底部有没有干燥,要还有点湿,就持续烘烤,直到完全没意思。

做法:

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四 、烤好后取出,放凉后揭发,用剪刀大概刀子切成长条,然后卷起来。

土豆去皮洗净,切成小块放入锅内,参与适量的水煮熟或在蒸锅中蒸熟。

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山楂卷

将苹果切开,混合土豆块,放入料理机的搅拌杯中打成泥。将苹果换来香蕉、胡萝卜也不错。

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【原味豆浆】

食材:山楂、冰糖、水适量、芒果汁几滴 。

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做法:

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壹 、山楂洗干净,中间切开去种子,放入料理机加入一点水打成泥。

原料:

二 、倒入锅中参与适量冰糖和少数柠檬汁边烧边不停的搅和。

黄豆、水

三 、直到水分蒸发用勺子铲点酱几本不掉就行。

做法:

④ 、烤盘放上锡纸刷上或多或少油。

伍 、均匀的铺上山渣酱放入烤箱170度烤拾分钟左右140度烤40分钟左右。

黄豆浸泡一夜,将泡好的玉米插手到搅拌杯的过滤网中,然后倒腾水。盖好盖子,接通电源,初步打豆浆。

陆 、烤好后拿出晾一下还没完全冷却时卷好装盘能够大快朵颐了。

烤苹果片

豆浆打得进度中停下来1到壹次。一是让它的马达休息下,别的也让渣质向下沉淀一下。每一趟打1分钟左右,分3~五次搅打就足以了。

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食材:苹果1个、 盐适量。

早为之所好煮锅,将煮锅中先倒入一丢丢水。将它烧开,这样的话能够防患豆浆粘锅。

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做法:

豆渣不要浪费,能够用滤网把在那之中剩余的豆浆丰盛挤出来。把挤出来的汁放到锅里联合煮。煮的进度中要不断地搅拌,并且一定要把地点的浮沫撇掉,不然这一个浮沫会给人造成一种假沸腾的光景,让您误以为已经煮熟

① 、苹果用盐水洗净。

贰 、将苹果去心切成薄片。

豆浆一定要用小火煮匀煮透,在煮的历程中得以依据本身的口味放进适量的冰糖或然白糖。煮沸之后要再煮4分钟才能饮用。

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叁 、把切好的苹果片摆在烤网上。

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④ 、放入预热好的烤箱中层,上下火100度,烘烤肆拾七分钟。

⑤ 、烤好的苹果片趁热揭下来,凉了之后简单黏住烤网,放凉自然就脆了,平常用作零嘴也是不错的哦。

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小贴士:

一 、苹果要切的薄,厚了就不脆了。

二 、3头苹果烤1盘,一定要用脆的苹果。

三 、如若苹果片冷却后要么软的,表达水分没有完全烘干,须要放入烤箱继续烘干。

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