团结的不可或缺选取,8种蔬菜煎饼

原标题:鸡蛋的三种平凡做法,做给孩子、娃他爹、本身的必不可少选拔!

男女子一级爱吃的8种饼,再也不怕孩子不吃蔬菜和水果了!简单营养!

番茄鸡蛋饼

① 、葱花鸡蛋饼  

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【食材】

鸡蛋2个、地瓜粉1小勺、油、盐4克、葱5克。

【做法】 

①小勺地瓜粉加水调成糊,打入四个鸡蛋,放入葱花,最终加适量盐和鸡精调味搅拌均匀;  

②锅里放点油,倒入适量的蛋糊摊开成饼,双面都煎好后即可。

2、土豆鸡蛋饼  

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【食材】

土豆1个、鸡蛋1个、盐  

【做法】 

①土豆洗净去皮切擦丝,放入面粉里;打入鸡蛋,用少量的水拌匀,加一点盐调味;  

②平底锅倒入少许油加热,放入拌好的马铃薯,倒入锅中摊成小饼,两面铬绿后取出。

三 、胡萝卜鸡蛋饼  

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【食材】

胡萝卜200克、鸡蛋2个、面粉50克、油、盐4克、葱。 

【做法】

①胡萝卜洗净擦成细丝;热锅放油,下入胡萝卜丝,大火翻炒一分钟后舀出;鸡蛋打散成蛋液,下入面粉,搅拌成糊状,下入炒好的胡萝卜丝与葱花,插足适量的盐,再度搅动均匀;  

②平底锅内放入适量的油,用勺子将适当面糊舀入,盖上锅盖,煎至两面群青中间熟透即可出锅。

肆 、鸡蛋卷饼

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【食材】

面粉半碗、鸡蛋3个、脂质、白芝麻、油、盐4克。 

【做法】

①面粉、水、甲状腺素、盐、适量油混合,搅拌均匀;  

②平底锅倒少许油,然倒入面糊,用勺子摊成面皮,将鸡蛋液覆盖在表皮上,借助勺子将蛋液铺均匀;  

③撒葱花、芝麻和肉松,待蛋液即将凝固的时候将饼卷起,卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色成天灰即可切块装盘。

⑤ 、西红柿鸡蛋饼 

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【食材】

鸡蛋2个、面粉50克、油菜20克、油、盐。 

【做法】

①鸡蛋打入碗中打散;西红柿开水烫一下,去皮,切成小丁;青菜洗净切成末;  

②鸡蛋、面粉、油菜、西红柿全体放入碗中,搅拌均匀;  

③将饼锅预热,刷上油,将面糊倒在饼锅上,两面煎黄即可。

六 、黄瓜鸡蛋饼

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【食材】

面粉1000克、鸡蛋3个、黄瓜1个、油、盐。 

【做法】

①鸡蛋打入进面粉里;黄瓜切成丝;加少许水将富有材质混合搅拌均匀,加少许食盐调味;  

②平底锅烧热后刷少许食用植物油,取适量黄瓜鸡蛋面糊糊倒入锅内,两面都煎至黄金后出锅即可;  

③找2个圆形盖子,将饼按压成小小的圈子。

⑦ 、芹菜叶鸡蛋饼

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【食材】

芹菜叶、面粉、鸡蛋、牛奶、油、盐、鸡精、胡椒粉。  

【做法】

①芹菜叶浸泡洗净,切成碎末放到小盆里,打进三个鸡蛋,加盐、胡椒粉、一袋牛奶、适量面粉搅拌成稀面糊;  

②平底锅里放少许油,舀一勺稀面糊倒进去,端起锅晃匀,煎至两面荧光色即可;  

③用饼干模具切出各个模样即可上桌更受孩子欢迎。

八 、香菇鸡蛋饼

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【食材】

面粉、鸡蛋、香菇、盐、葱、虾皮。

【做法】

①香菇洗净切碎;小葱切碎;虾皮切碎;鸡蛋打入碗中,取适量面粉放入个中,倒入适量的水搅拌均匀; 

②把切好的香菇碎,小葱和虾皮一起放入碗中加少许盐,搅拌均匀; 

③平底锅倒入少量油,两面煎至白灰即可出锅。

鸡蛋作为每一种家庭的日常生活用品,每一天早饭吃二个,不仅能够补充营养,还能够推迟深夜的饥饿感,不论你是独立壹人,还是已有家庭,清晨露一手,温暖你所爱之人的胃,温暖整个九冬。

营养蔬菜饼

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一、厚蛋烧

食材:

用料

做给家里的小捣蛋~姿色、味道、营养都是不二抉择啊~

团结的不可或缺选取,8种蔬菜煎饼。芹菜叶适量,鸡蛋1个,香蕉半根,面粉5勺,水,盐。

鸡蛋2个;面粉50克;西红柿1个;青菜20克;盐;食用油

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做法:

做法

厚蛋烧

香蕉压泥。

鸡蛋打入碗中,并搅拌均匀

食材

芹菜叶洗净切末、放入香蕉泥、鸡蛋。搅拌均匀到场面粉。

锅内放入水,烧开后放入洗好的番茄烫一下,去皮,切成小丁备用

鸡蛋2个、胡萝卜半根、火腿适量、葱花适量

再加水和盐搅拌成糊糊。

青菜洗净切成末

做法

热锅底刷一点油,倒一勺八个圆饼,正面与反面两面煎至变色即可。

将除了信用油以外的东西尽数放入碗中

一 、鸡蛋打散,将胡萝卜、火腿切丁(越小越好),放进打散的鸭蛋中,切好的葱花同样放进去,放少许食盐搅拌均匀

土豆饼

搅拌均匀;将饼铛下档打开预热

贰 、平底锅刷油,小火加热,油热倒入蛋液,摊平,当蛋饼底下熟了,上层蛋卷有点生的时候开端从二头向另一面卷,卷好后出锅,切段就好喽~

做法:

将模具放在预热好的饼铛上,刷上油

二、鸡蛋饼

马铃薯去皮切丝。大碗,加入盐、黑胡椒粉、五香粉和玉米粉,混合好。不粘锅中火热油,将马铃薯丝面糊倒入锅中煎2分钟,至成型,茄皮湖蓝,翻面继续煎,煎至饸烙面玉米黄酥脆,起锅。切块,蘸酱,开吃!

将模具放在预热好的饼铛上,刷上油

一道简单不接触又火速的鸡蛋饼~有的地点叫“片片、咸食”,我们家乡都管鸡蛋饼叫什么吗?

萝卜煎饼

将搅拌好的资料放入模具中,两面煎黄即可南瓜烘蛋

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食材:

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鸡蛋饼

腊肠1条、虾米20g、香葱2条、白萝卜150g、面粉150g、玉南瓜泥150g、食盐1茶匙、白胡椒粉少许、鸡蛋二个、水40g、麻油1茶匙、芝麻20g、植物油30g。

用料

食材

做法:

鸡蛋二个;南瓜200g;盐3g;料酒5ml;黑胡椒适量;韭菜或香葱少许;食用油或黄油适量

鸡蛋两枚、面粉80克、水适量(能将面糊调成汁即可)、小葱适量、盐适量

将白萝卜、腊肠、香葱洗净后切碎,腊肠可留有一定的厚薄,留10g葱花做调料。

做法

做法

用刨子将萝卜磨碎。

鸡蛋参预盐、料酒、黑胡椒,打散。

一 、鸡蛋打散,插手面粉,盐,清水搅拌成汁状(具体能在底层锅内均匀流动的状态即可,跟益生菌差不多的情形)

将面粉、玉蜀黍类脂、食盐、白胡椒粉、鸡蛋、水、芝麻油、芝麻、虾米、腊肠、萝卜碎、葱花混合在联合,拌匀。

南瓜丝、韭菜碎放入,搅拌均匀。

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中火加热不粘锅,倒入1茶匙的油。撒些芝麻在热锅中,然后倒腾约2勺面糊。

底层锅热锅、倒入适量油!不沾锅油多少自笔者控制、普通锅油比炒菜油稍多些!百分之五十热倒入蛋液、均匀、中型小型火煎制。

搅拌成汁

用刮板将面糊刮开成二个圆饼。撒些芝麻,煎3-4分钟至表面呈樱草古铜黑,即可翻面。

翻面:壹 、倒入另一口炒锅;② 、另一口平底锅或圆盘子扣锅上边,倒手;三 、借助木铲筷子;四 、颠动炒锅;各抒所见吧。

② 、参加香葱,拌匀(注意要后放小葱,因为小葱简单裹面不易拌匀)

锅底干了便加油,再持续煎反面,约1秒钟,然后再翻一面,煎1分钟,再翻第贰面,再煎1分钟,起锅。表皮便会咸香酥脆。

时间紧、可盖盖煎!可撒入喜欢香料。

三 、平底锅放少许油,油热放一平勺蛋液(注意平时家里炒菜用的勺子,不是吃饭用的勺子哦~)

切好萝卜煎饼,蘸着酱汁,开吃啊!

附:看评论供给,日常用的粗细二种,老家表姐寄来的,守旧擦丝器!比任何升高的都好用!地摊货……土豆鸡蛋饼

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口袋饼

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烙制

做法:

用料

④ 、当八只熟透,翻面在热一下就好了~

1.白面中出席适量的温水,足够地揉成光滑的面团,盖上保鲜膜饧20分钟。

土豆3个;青椒三个;胡萝卜一小截;鸡蛋一个;盐少许;胡椒粉少许;酱油适量

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2.饧好的面团揉搓成条,再分为约50克重的小剂子。

做法

完成

3.将小剂子用手按扁,再用擀面杖擀成约0.2毫米厚的外皮。

马铃薯、青椒、胡萝卜切丝,土豆用水侵泡下然后冲洗,去掉表面胡萝卜素。

注:用小火,大火简单糊

4.取一张擀好的外皮,用小刷子在表皮的中等刷上油,边缘刷上水,再用另一张面皮将其盖起来,边缘按紧,口袋饼生坯就办好了;用相同的主意将剩余的表皮做完。

鸡蛋打入碗中,参加少许盐和胡椒粉,打散拌匀。

三 、鸡蛋灌饼

5.平底锅内放油,下入口袋饼生坯,小火将其煎黄一面后翻面,最后煎至两面浅紫蓝中间鼓起时取出。喜欢吃什么就在里面塞什么!

底层锅下油热锅,下土豆丝和胡萝卜丝翻炒,炒到微软(时期能够用锅盖闷一会,加速熟化)倒入青椒继续翻炒,下少许盐和酱油炒匀。

鸡蛋灌饼相信大家已经威名昭著~可是当自个儿在早餐摊上买鸡蛋灌饼的时候有没有考虑过本身动手做做啊?

土豆丝卷饼

说到底倒入蛋液,要让蔬菜和蛋液充裕融合在一道,盖上锅盖,转小火慢煎,鸡蛋差不离熟了就关火再焖一会。

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食材:

起锅,切成块摆盘。解决啦!老上海糊塌子

鸡蛋灌饼

土豆二个、大麦面粉80克、蒜苗10根、彩椒四分一个、鸡蛋一个、盐、醋、花椒粉、水240克、小葱15克、蒜蓉辣酱、辣椒油。

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食材

做法:

用料

中筋面粉100克、温水60克、盐2克、低筋面粉15克(油酥)、油、黑胡椒粉1克、辣酱一勺、生菜一颗、鸡蛋多个、葱一根

1.
马铃薯去皮洗净切成细丝放入清水中洗去表面包车型地铁矿物质,在水中泡10秒钟后,捞出控干水分;彩椒切丝;蒜苗切段。

西葫芦一个;鸡蛋二个;面粉150可左右;盐一小勺;香油少许;蒜末2—4瓣;醋适量

做法

2.
炒锅放入适量食用油烧热,放葱花爆香,放入土豆丝和彩椒翻炒,放入盐、醋、花椒粉调味,翻炒到土豆丝微软,放入蒜苗炒匀关火。

做法

① 、100克面粉参预60克温水,搅拌至棉絮状,揉成光滑的面团,盖好醒27分钟

  1. 将面粉放入碗中倒入清水搅拌成稀一点的面糊,放入葱末拌匀。

西葫芦洗净不用去皮,用擦子擦成细丝。(注意:不要擦成细末,没有口感)

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4.
底层锅烧微热放少许油转动锅柄,油尽量铺满锅底,倒入面糊转动锅柄将面糊均匀的铺满锅底,将二个鸡蛋一贯打开在饼上,用锅铲子将鸡蛋轻轻打散,使蛋液尽量均匀的扑在饼上。

放入一小勺食用盐,用筷子搅拌均匀。

揉面团

5.
中火将饼的另一面先烙上色,翻面,将蛋液已初叶确实的这一面翻到贴着锅底,顺着饼边淋少许油,将有蛋液这一面也煎上色,翻面关火。

静置1四分钟左右,西葫芦丝杀出了重重水分即可,水不要倒掉。

二 、油酥:锅内放入12克左右的油,油热后倒入15克低筋面粉搅拌均匀,晾凉备用(嫌麻烦的用中筋面粉也行)

6.
将没有蛋液的这一面向上,放上土豆丝,留一点饼边,将饼的另三只刷上蒜蓉辣酱,再放上香菜,用铲子将马铃薯丝那边的饼边折上去,继续折卷到另二头即可。

打入七个鸡蛋,搅拌均匀。

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香蕉大芦粟饼

翻翻面粉,搅拌均匀后静置20分钟直至面糊无面粉的小微粒。

油酥

食材:

入锅前淋入少许芝麻油,搅拌均匀。

叁 、鸡蛋加葱花,一点点点点盐和一克黑胡椒,搅拌均匀

香蕉,玉米糊,面粉,苹果,山楂糕,水果小黄瓜。

底层锅放少许底油,抹匀,油温烧热后倒入面糊,摊平,小火。

蛋液

做法:

轻轻晃动平底锅,底面芥末黄后翻面,待两面鲜红后即可出锅。小碗中倒入醋和蒜末,作为沾汁儿。好吃又简约的鸡蛋菠菜卷

肆 、醒好的面团在砧板上撒上干面粉揉搓均匀,切成多少个轻重缓急均匀的面剂子

一 、先取两根香蕉(能够依据人数多少决定,两根香蕉做出来能够够3、二位吃)捣成泥。

用料

面剂子

二 、然后参与玉土豆泥(不可加水),再投入一点白面(插手面粉只是为着口味好一点,所以要少加)到能够揉成面团截至。

壹 、鸡蛋八个;贰 、菠菜100克;叁 、盐少许;肆 、蛋氨酸少许

伍 、将面剂子擀成长条,将油酥均匀的涂抹在表皮上,面皮对折卷好,静置一会擀平

叁 、把揉好的面团搓成条,揪成叁个个的小面团,然后把小面团赶成薄饼(因为饼要薄所以小面团无法揪的太大)。

做法

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④ 、把平底锅放在火上不要加油,直接把饼放在锅里,因为从没加油所以要勤翻饼。

一 、将菠菜洗净,放进热水里有个别过一下,大约一秒钟就可以了,然后挤去水分,备用。(不用切,保持菠菜的先脾气)

擀饼

伍 、等到饼的颜料变成法国乳白拿出,再把苹果、山楂糕、小黄瓜切成丝卷在香蕉饼里,在把香蕉饼斜刀切成两半,就能够装盘了。

② 、鸡蛋去壳,参与少量的盐和一些果胶,依据四个大方向旋转,等泡沫均匀了,放在碗中备用。

⑥ 、电饼铛刷油,油温3/6热放入饼煎至五六秒,翻面,注意中间鼓包的时候轻轻挑起面片放入蛋液,煎至一分钟左右,翻面煎熟

南瓜鸡蛋饼

叁 、电饼铛预热,均匀倒入蛋液,摊成圆形的蛋皮,装盘备用。

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食材:

肆 、将菠菜放入蛋皮内卷好,注意卷紧点,免得松手了。卷好后,用刀切成温馨想要的模样,装盘即可。火腿鸡蛋饼

煎制

南瓜 ,青椒、红花椒各半个,面粉适量。

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做法:

用料

倒蛋液

南瓜去皮洗净,切成丝待用。

火腿;鸡蛋;生菜;盐;白胡椒;油

柒 、做好的饼放上生菜和你爱吃的西红柿沙拉可能辣酱卷住就足以了~

将彩椒洗净刨成丝备用。

做法

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在碗中打入鸡蛋,放入上述准备好的食材,并搅拌均匀,并加入适量面粉搅拌均匀。

生菜切末、火腿切丁

完成

锅中翻腾少许油起锅,倒入上述食材摊平,煎至两面黄灰白,最终撒上芝麻即可,切成块即可!

鸡蛋加盐和少量白胡椒打散

④ 、菠菜鸡蛋

彩椒圈鸡蛋饼

将生菜末、火腿丁插足蛋液里搅拌成糊

菠菜与鸡蛋的反衬,口感柔曼,营养丰盛,制作简便,很符合在家制作做哦。

食材:

锅热加点油倒入蛋糊摊圆

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面粉、鸡蛋、彩椒、火腿肠、小葱、黑胡椒粉、盐。

中途翻次面

菠菜鸡蛋饼

做法:

两面全熟后盛出装盘即可心形煎鸡蛋

食材

一 、面粉适量,打入3个鸡蛋。

用料

菠菜1小把,鸡蛋4颗,大葱1段

贰 、彩椒横向切圈,最上边和最底端不适当的有个别切成彩椒碎,小葱洗净切葱花,火腿肠切小丁。

鸡蛋2个;香肠1根;盐。胡椒适量;水少许;牙签1根

做法

叁 、面粉和鸡蛋中翻腾适量清水,放入葱花、火腿丁、彩椒碎和适量盐、黑胡椒粉,搅拌成面糊。

做法

一 、菠菜焯一下水,捞出备用

④ 、平底锅中刷一层油,小火,油热后放入彩椒圈。

将香肠切开

② 、将菠菜沥干水分切成小段

五 、用调羹舀起面糊倒入彩椒圈中,加盖,小火煎至一面砂黄。

向外翻转成心形,用牙签固定住

三 、将鸡蛋放入碗打散,插足盐调味

陆 、翻面将另一面煎至淡浅暗青起锅。

中火,放到平底锅上煎10秒左右

四 、炒锅放入少许油加热,将四分之二蛋液倒入锅中,摊成饼后再放入菠菜段

小心将鸡蛋打入,撒上正好的辣椒和盐

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到场少许水,快速盖上锅盖,煎到喜欢的水准。

菠菜鸡蛋饼

形成,刚好是半熟的煎蛋!!一定能灌进鸡蛋的鸡蛋灌饼

伍 、将另二分一蛋液倒入,待鸡蛋饼熟透后盛出

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五、鸡蛋酱

用料

有了这碗酱,不管是拌饭、阳春面条、蘸馒头,也许是上午配粥,都尤其解痉。制作方法也简要,十几分钟就足以解决,分外可怜亲密。

盐1小勺;普通面粉300克;鸡蛋N个;40度左右温水170克左右;香肠N条;老干部妈少量;酱油1小勺

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做法

鸡蛋酱

温水加盐溶解后分次倒入面粉中,边倒边用筷子搅拌后,用手揉成光滑不接触的软塌塌的面团

食材

用保鲜膜包住,室温放置二十七分钟醒面

鸡蛋多少个、甜面酱40克、黄豆酱40克、香葱适量

醒好的面分开几份,每份鸡蛋般大就行

做法

将小剂子擀成人中学等厚,周边薄的面片

① 、将鸡蛋打散

在面片的中档刷上薄薄一层油,周边留出大约1.5CM不抹油

二 、把甜面酱、黄豆酱放到2个大碗中,再倒入100毫升清水搅拌匀均

像做馒头一样的,把没抹油的边一点一点拽在共同

③ 、锅中翻腾适量的油,油热后,把鸡蛋倒入锅中

拽在一块儿后,中间有个小剂子

四 、用筷子赶快将鸡蛋打散(这么些时候,能够将火转小一些。)

小剂子掰走不要

⑤ 、将搅拌好的酱倒到锅中,翻炒匀均,小火开始熬煮。(喜欢玉米黄重一点的,能够还加一点酱油。)

直白把这几个馒头一样的表皮再度擀平,里面有空气神马的无论,直接擀过去,把气泡擀破。

陆 、待汤汁收得愈加浓稠时,放半勺糖调味,然后即可盛出。吃的时候,撒一点香葱末点缀。(因为酱极咸,所以不要再加盐。)

擀平擀薄后的面片,厚薄均匀,直径大致18CM吧

⑦ 、用来油泼面条,再搭配一些出奇蔬菜,口感觉相当好啊

不粘锅刷上薄薄一层油,慢火煎面饼,等到饼大面积的鼓起来后,用筷子戳破,掀开上层,把酱油和鸭蛋的混合物倒进去

六、鸡蛋羹

翻面煎另一面,两面浅莲红时可盛出

鸡蛋羹滑滑嫩嫩,营养丰硕,深受广大人的爱好,尤其是前辈或孩子

刷上薄薄一层老干部妈和香肠,能够放点生菜和黄瓜,随便个人喜好放质地。

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指望我们马到功成,吃的斗嘴

鸡蛋羹

365bet官网 ,吃不完的面片用刷了薄油的保鲜膜一层隔一层的放冰柜保存起来,三日内吃完,不然会发酸鸡蛋葱油饼

食材

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鸡蛋八个、香葱适量

用料

做法

白面200g;水100g;胡椒粉些许;葱些许;油;肉末有些;鸡蛋贰个;盐些许

一 、将鸡蛋打散,往鸡蛋中翻腾150毫升左右的温水,然后搅拌均匀

做法

② 、将蛋液过筛后倒入小碗内。(过筛后的口感尤其滑嫩)

面粉加水揉成团。醒个10分钟。

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在砧板上抹点油!!

鸡蛋羹

取面团后擀开!!!

三 、往碗上盖一层保鲜膜

擀的要薄一点!

四 、锅中倒入适量的水烧开,然后将鸡蛋放入锅中,中火隔水蒸8-10分钟。蒸好后焖2-3秒钟取出。

下一场再抹点油在上面!!

⑤ 、吃的时候点几滴芝麻油,撒上有的香葱碎就足以了

撒葱。撒胡椒。撒盐。

关于卤蛋的做法大全,作者再今日的篇章中也有整理哦~想要做卤蛋的能够运动作者主页查找!回去乐乎,查看越来越多

撒一点肉末(没有肉末就无须撒了~上边包车型地铁步子都以~)

小编:

下一场先河叠。

先在个中切开。。。

接下来向下叠一下。。

叠一下加一点肉末。

向左叠。

叠一下加一点肉末。

向上叠。

叠一下加一点肉末。

末尾叠成长方形。

最终再擀开。要变得薄一些。

就能够下锅煎了。

油不用放很多的。

一边先煎一下。

顺便敲开鸡蛋。在饼下面搅匀。

然后差不多就能够翻过来了。

多少再煎一下。就好了~电饭锅鸡蛋葱饼

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用料

鸡蛋贰个;面粉1勺;温水1勺;葱若干;白芝麻若干;盐少许;植物油少许

做法

先打散鸡蛋,加面粉,加水,搅拌均匀,面糊呈相比稀。小葱剪成小粒

植物油四分一勺在电饭锅内倒一点,晃一下内胆,让油能散开

插电源,那时电饭锅处在保温键,倒入面糊,撒葱花及芝麻

盖上盖子,按下“煮饭”键

等它一跳起就用布拿出内胆,饼自然的滑落到盘子里。别忘拔下电源哦。韭菜鸡蛋饼

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用料

韭菜1小把;鸡蛋2个;面粉5大勺

做法

鸡蛋加面粉搅拌均匀,

韭菜切碎参与面糊中

加入盐搅拌均匀

底层锅加油,倒入面糊两面煎熟即可韭菜鸡蛋馅饼

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用料

韭菜;鸡蛋;虾皮;盐;香油;食用油

做法

韭菜洗净控干水分,鸡蛋2—一个,虾皮适量

韭菜切小段放入碗中,鸡蛋搅打成蛋液入碗

锅中投入少许食用油,加热后倒入蛋液

用筷子或铲子不停搅拌,炒成鸡蛋碎

鸡蛋碎、虾皮、韭菜放入同八个碗中

到场适量香油轻拌,均匀即可,包馅前加盐调味

白面适量

将温水分次参加面粉中,用筷子搅拌成面絮,和成面团即可。和好的面团盖上保鲜膜饧20分钟左右

案板上撒适量面粉,将饧好的面团揉均匀

分为大小适当的小面团

取个中二个,擀制成圆形面皮

在表皮宗旨放入韭菜鸡蛋馅

捏造边缘,褶皱尽量捏小、捏紧

包好的馅饼平放在案板上,轻拍几下,用擀面杖在有皱褶的单向轻轻擀制成圆形薄饼,反面轻擀,不要擀破。按上述措施做其余馅饼

底层锅加热,放入少许食用油,将馅饼胚放入锅中中型小型火烙制

即时反面,两面灰湖绿出锅

趁热食用即可

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