一学就会,煮出来的棒子好吃的不得了

原标题:煮包米时加点它,煮出来的玉蜀黍好吃的老大!

原标题:煮玉蜀黍前一个小动作,能随手拿走大营养,神奇!

原标题:最赞的懒人焖饭,好吃不累,一学就会!

八字财运看相

一学就会,煮出来的棒子好吃的不得了。何以街上卖的棒子又香又甜,

为何街上卖的大芦粟又香又甜

排骨焖饭

一命,二运,三风水

温馨煮的棒子却觉得日常,

和谐煮的棒子却感觉常常

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包谷平素都被誉为长寿食物, 含有增加的糖类、脂肪、矿物质、微量元素、氨基酸等,具有开发高营养、
高生物学功能食物的宏伟潜力。味道香甜,可做各式菜肴。

骨子里你是少加了点这些料,

其实您只是明亮多少个秘诀

盛上堆成浅浅小丘的一碗饭,望着熊熊的热气和着浓香氤氲而上,心也会变得暖和起来。

松仁大芦粟

学会这一招,

学会后您也能煮出甜丝丝的棒子哦

主料:

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在家也能够煮出甜丝丝的玉茭!

诀窍一: 带叶煮

肋排400g、胡萝卜1根、香菇2朵、圆粳米100g、西北开米200g

食材:玉米、胡萝卜、豌豆粒、松仁。

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煮大芦粟时毫无把大芦粟扒光了煮,那样的玉蜀黍水煮之后不难消逝营养成分,口感变得干涩。要给玉米留件“衣裳”,把表层的暗褐叶子剥掉,留下贴近玉蜀黍粒的那层叶子,那样能够维持玉米原有的水分,吃起来口感越发水嫩。

步骤:

做法:

香甜煮包粟

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1.资料备齐

壹 、新鲜玉蜀黍粒用刀将包粟粒切下,胡萝卜切丁,豌豆粒、松仁备用;

玉茭煮的粒粒饱满香甜可口,其实是有窍门的~

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2.排骨焯水去血水,胡萝卜和香菇切成丁儿

② 、锅中国水力电力对跨国集团业沸后,加少许油和盐,放入豌豆粒煮七八分钟,捞出备用,放入玉蜀黍粒煮两三分钟,捞出备用,葱切末备用;

诀窍一:带叶煮

诀窍二: 加点盐

3.锅里放入少量橄榄油,放入姜片八角爆香后进入焯水后的排骨,放冰糖炒至表面微微发黄

叁 、锅中国原油工程建筑公司热后,放入葱花炒香,胡萝卜丁翻炒均匀,放入豌豆粒、包米粒翻炒两分钟;

煮包米时毫不把玉蜀黍扒光了煮,这样的包谷粒水煮之后不难流失营养成分,口感变得干涩。要给玉蜀黍留件“衣裳”,把表层的红棕叶子剥掉,留下贴近大芦粟粒的这层叶子,这样能够有限支撑大芦粟原有的水分,吃起来口感尤其水嫩。

在煮玉米的水中加点盐,有了咸味的相比较成效,能够强化大芦粟甜甜的口感。其它玉蜀黍在沸水中煮十分钟就能够了,不用煮太久,那样才能保全住大芦粟本人的甲状腺素。

4.进入酱油和老抽继续翻炒让排骨上色,加水没过排骨,再调入料酒和盐

④ 、加盐和蘑菇精调味,放入松仁翻炒均匀即可。

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5.东南开米和圆大米放在一块儿淘洗干净后,放入香菇丁和胡萝卜丁

尖椒包粟粒

诀窍二:加点盐

秘诀三: 赶快剥叶去须

6.再把锅中的排骨连同汤汁一起倒入电饭煲里,用标准煮饭形式煮好后再焖十分钟

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在煮大芦粟的水中加点盐,有了咸味的比较作用,能够强化玉米甜甜的口感。此外玉米在沸水中煮十分钟就足以了,不用煮太久,那样才能保持住玉蜀黍本人的胡萝卜素。

煮出来的玉蜀黍粒想吃还得把叶子剥掉,每一趟去除大芦粟须都要扒扯好久,其实很简短,拿一条毛巾握住大芦粟防止烫手,先用刀把尾端切掉。

香菇海米酱油籼米饭

食材:新鲜玉米粒300克、青尖椒100克、橄榄油15ML、干花椒10粒、水30ML、盐适量。

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做法:

秘诀三:急速剥叶去须

接下来直接隔着毛巾往上一扯,叶子和包米须都被剥干净了,省时省力。

主料:

① 、将特殊玉茭粒,洗净沥干水分待用;将青尖椒洗净后切成小丁待用;

煮出来的玉茭想吃还得把叶子剥掉,每便去除玉茭须都要扒扯好久,其实很粗大略,拿一条毛巾握住包粟幸免烫手,先用刀把尾端切掉。

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粳米一斤、大米半斤、水煮肉适量、香菇适量、海米适量

② 、锅中油烧至7成热后,放入大蒜片、干花椒炒香,再倒入玉蜀黍粒翻炒炒匀,加水;闷至玉米变软,锅中国水力电力对民集团分收干;

下一场直接隔着毛巾往上一扯,叶子和大芦粟须都被剥干净了,省时省力。玉茭含有添加的纤维素和纤维素,多吃大芦粟有益健康,赶紧煮几根甜丝丝的棒子吃呢~

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辅料:

叁 、放入辣椒翻炒断生,加盐调味道即可。这道菜清爽可口,是白粥的极其搭配,适合夏日食用。

紫玉蜀黍排骨汤

大芦粟含有充裕的类脂和乙酰胆碱,多吃包谷有益健康,赶紧煮几根甜丝丝的棒子吃呢~

365bet官网 ,红葱酥适量、老抽适量、生抽适量、糖适量、五香粉适量

橄榄油大芦粟水果沙拉

紫大芦粟除了清水煮,还可以用来煲汤嘛,包谷排骨汤属于家家都很广泛,做起来也相当不难~

  • 下落血中胆固醇

步骤:

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玉蜀黍油是一种分外好的纯天然保健品,长时间食用可降低血中胆固醇,,是高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肥胖症和中年老年年人的卓上吊自尽品。

1.粳米拌入大米,用水泡两小时后用压力锅煮熟,水的量大约当先米1cm左右

食材:苹果3个,猕猴桃1个,甜玉茭1根,蓝莓果酱。

食材:

  • 利水消种

2.香菇、东坡肉切丁,海米用开水泡一下,切粒

做法:

玉米,排骨,胡萝卜,大葱,红枣,枸杞,干香菇,盐

紫玉南瓜泥健脾效果尤其好,尤其是用来骨痿性肥胖。天天醒来觉得身体有腹胀的感觉到,那正是代谢不够好,平日喝玉米糊会利水祛湿,消除肿胀。

3.锅内倒入少许猪油,下香菇、海米,肉丁翻炒,最终下红葱酥继续翻炒,炒出香味,放料酒,老抽,生抽,糖,五香粉,少许水,煮至汤汁粘稠

壹 、锅中加水,放入甜包米,加少许盐,将玉茭煮熟。

做法:

  • 保证眼睛

4.把煮好的馅料倒入米饭中,拌匀

二 、煮玉茭的时候,大家来处理任何的食材。

壹 、大芦粟切段,胡萝卜切片,大葱切段,美枣枸杞洗净,干香菇泡发,排骨焯水后沥干备用。

摄取较高量的黄体素和玉玛瑙红质,能减低43%罹患老年黄斑性传播疾病变的机率。包米含有黄体素、米红蓝质,越发后者含量较丰,因而玉米可说是抗眼睛老化的极佳补充食品。

5.煮米饭的时候能够煮些香肠,放在饭上,装碗就开吃呢

苹果洗净后,用挖球器挖出果肉,将果肉泡入淡盐水中。同样的格局,挖出猕猴桃果肉备用。

二 、锅内加水,放入排骨香菇大葱煮沸。

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咸鱼腊味饭

三 、玉茭煮熟后,取粒,和苹果果肉、猕猴桃果肉一起倒入大碗中,加1勺橄榄油,拌匀。

叁 、水沸腾后相继放入玉蜀黍胡萝卜,美枣枸杞,滚煮十分钟后转小火慢炖1钟头,那样排骨肉质软烂,骨头的钙质也能煮出来。

黄金大芦粟烙

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④ 、蓝莓果酱撒入拌好的沙拉内,即可。

四 、出锅前加点盐调味,就足以开吃啊,来一碗营养美味的玉茭排骨汤呢!

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主料:

小贴士:

不乏先例蛋炒饭

包粟250g、玉蜀黍糖类40g、油适量

大米100克、咸鱼25克、腊肠1根、芦笋150克

一 、苹果果肉简单氧化变色,用淡盐水浸泡一下,可幸免苹果变黄变暗。

剩米饭只会用蛋炒,不如加点玉蜀黍豌豆胡萝卜,来一碗用料丰裕,看起来万分美轮美奂摄人心魄的各类各类炒饭!

1.
大芦粟粒罐头打开倒出玉蜀黍粒,控干水份

辅料:

贰 、煮玉蜀黍的时候,加一丢丢盐,能够使煮熟的玉蜀黍粒更甜。

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  1. 翻翻玉米粒果胶,拌匀。

白砂糖5克、料酒10ml、食用油15ml、酱油15ml

金子大芦粟烙

食材:

3.
底部锅里倒入少许油,放入包谷粒,用铲子压平。

步骤:

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米饭,鸡蛋,玉米粒,胡萝卜,西蓝花,洋葱,红椒,豌豆,姜蒜,油,盐,酱油

4.
小火煎至凝固,轻轻晃动不会散掉。

1.把具有素材准备好。

食材:玉茭粒罐头 一听;泛酸 油;白糖 适量。

做法:

5.
后续倒入油,漫过苞芦,中火,5分钟-10秒钟

2.咸鱼用温水泡浸10–20秒钟,以去除部分的咸味。

做法:

① 、准备食材。把蔬菜都切碎丁,姜蒜切末。

  1. 炸至大芦粟粒酥脆,关火。

3.取出切成小粒状。

① 、倒出罐头里的大芦粟粒,沥出多余的水分。

二 、锅内热油爆香姜蒜末后,放入蔬菜丁举办翻炒。为了省事儿把蔬菜丁都拨至一头,再热油煎蛋,炒至淡驼色。

7.
轻轻将玉茭饼推至2只,滤出油,撒上白糖即可出锅。

4.腊肠洗干净,切成小粒。

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三 、参预米饭翻炒均匀,加点酱油着色,出锅前再加适量盐调味即可。那样一锅香馥馥的玉米什锦炒饭就做好啦!

冬瓜玉茭排骨汤

5.投入调料中的全数资料,拌匀备用。

② 、撒上干泛酸拌匀,尽量是每一种大芦粟粒表面都沾上干血红蛋白。

黄金核桃仁包谷

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6.芦笋去掉外皮,洗干净,切小粒。

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食材:

排骨500克、冬瓜500克、大芦粟二个、胡萝卜半根、姜一块、小葱两根、料酒少许、盐适量、花椒茴香两粒

7.稻米洗干净,放进电饭煲中,参加适量清水。

③ 、平底炒锅烧热,放少许油。

鲜玉茭棒,胡萝卜,青豆,核桃,矿物质,糖,姜片,葱段

1.
排骨冷水下锅,水开后撇去泡沫,捞出备用。玉蜀黍切段,冬瓜去皮切片,胡萝卜切片,姜去皮切片,
花椒大料备用,小葱切葱花备用。

8.煮至微滚,初步冒小泡时,插手步骤5腌制好的鲍鱼和腊肠。

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做法:

2.
锅中参与适量清水,烧开后放入排骨和玉蜀黍,参预花椒大料粒、姜片、适量料酒。

9.盖上煲盖,煮至8早熟时,参预切好的芦笋粒,煮至饭熟即可。

四 、将玉蜀黍倒入锅中,用锅铲摊平。

① 、将玉茭取下,可从根处一刀切下,胡萝卜去皮切成小块,青豆从冰橱取出解冻,核桃去皮取仁备用。

3.
小火炖一个钟头。(水量要三次加足,中途不要加凉水,影响口感。生大芦粟可以和排骨一起炖,假设是煮熟的棒子,能够等排骨快熟的时候再加。)。

清香羊肉焖饭

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② 、将胡萝卜素和白糖加入碗中,参加少量白开水搅拌,兑成芡汁备用。

4.
排骨炖好今后,把切好的冬瓜和胡萝卜一起倒到锅里,加适量的盐,中火炖10分钟左右就足以出锅了。

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伍 、小火煎几分钟,待玉米粒粘连在一起成型后,再持续加油至没过苞芦粒。

叁 、将核桃仁放进微波炉叮1分钟,使核桃仁特别酥脆。

黄金核桃仁玉米

真的喷喷香好吃cry!!!

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④ 、锅内投入水烧开,将大芦粟胡萝卜青豆参预煮熟捞出。

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食材:

六 、开中火,进步油温继续炸3-五分钟,待玉蜀黍粒草地绿酥脆关火,倒出油,在玉茭烙上撒白糖出锅。

⑤ 、另起油锅,加入葱段姜片,小火熬葱油,煸至葱姜成茶褐取出丢掉。

鲜玉茭棒一个、胡萝卜半根、青豆1把、核桃五个、胡萝卜素1勺、糖1勺、姜片四五片、葱段四七个

洋葱半个、胡萝卜3个、土豆三个羊肉(最好是带点肥肉)、姜丝、料酒、蚝油、生抽、盐、红烧酱油

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⑥ 、将玉蜀黍胡萝卜青豆参加改中山大学火翻炒。

1.
将包米取下,可从根处一刀切下,胡萝卜去皮切成小块,青豆从冰柜取出解冻,核桃去皮取仁备用。

步骤:

小贴士:

⑧ 、翻拌均匀,炒一分钟出锅即可。

2.
将木质素和白糖参预碗中,到场少量白开水搅拌,兑成芡汁备用。

1.羊肉用清水浸泡,多换两遍水,直至水是根本的。多次浸泡羊肉去除血水收缩羊肉膻味。

① 、也得以用鲜包米煮熟了,剥下大芦粟粒来做。

是或不是又看得流口水呀

3.
将核桃仁放进微波炉叮1分钟,使核桃仁尤其酥脆。

2.羊肉切拇指大小的小块。 生姜切条,加生抽,食盐,一点料酒腌制半小时以上

二 、包粟粒不用太干,湿润点才能沾上干脂质。

不久去买点苞米回家做美味的食品!

4.
锅内投入水烧开,将大芦粟胡萝卜青豆插足煮熟捞出。

3.锅里少许油,倒入羊肉块翻炒~

叁 、最好用锅底平一点的锅,那样煎得均匀。

转发来源于互连网

5.
另起油锅,参预葱段姜片,小火熬葱油,煸至葱姜成深湖蓝取出丢掉。

4.羊肉变色后加试验,红烧酱油举办翻炒,收干汁关火盛出来。

肆 、煎的时候绝不试图去动大芦粟粒,那样会散掉,可以端着锅轻轻晃动。

●相关内容不排除因政坛有关布署、规定及开发商未能控制的原故而产生变化,出卖中国人民保险公司留对宣传质地修改的义务,本资料所透露的内容为二零一八年十二月11如今的音信,敬请留意最新材料;

6.
将大芦粟胡萝卜青豆参加改中山高校火翻炒。

5.另起锅热油干煎洋葱丝。

⑤ 、前边加的油量一定要没过苞芦粒,不然炸不透可能炸的不均匀口感会差。

●本文发送日期 二〇一八年5月5日;

  1. 翻拌均匀,炒一秒钟出锅即可。

6.洋葱丝炒软之后,剥开到3只,加点油放土豆胡萝卜翻炒~

山药玉蜀黍煲大力子

●本文部分图片来源于网络,均为转发,版权属于原文者或网站;

怀山药 赤豇豆薏青菜泥

7.混合翻炒。

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●如有版权难点,请联系我们私信删除;归来天涯论坛,查看更加多

规格:500g*二双罐礼盒装(一千g)

8.倒入在此以前的羊肉,加一大勺蚝油混合翻炒。

食材:玉米、野山药、牛蒡、蟹味菇、红枣。

责编:

功效:瘦身,祛湿,镇痉养胃。

9.米淘洗干净~将炒好的食材倒入锅里,放入几朵洗干净的干香菇(不用泡发)
比通常做饭多一点水,跳闸后持续多焖一会儿,尽量焖干一点,喜欢锅巴的能够多煮一会儿出锅巴。

做法:

尝鲜价:158元

10.煮出来的米油光发亮,尤其诱惑!胡萝卜是甜美,土豆是延绵不断的。

一 、野山药刨皮切滚刀块待用。

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香菇排骨焖饭

贰 、大力子洗干净,用刀刮去大力子表面包车型大巴皮,然后切斜刀片待用。

主编:

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③ 、玉米洗干净,然后切块待用。

食材:

肆 、蟹味菇切除根蒂,红枣洗干净待用。

香米95克、排骨150克、香芋60克、香菇5朵、胡萝卜少量、青椒少许、南椒少许、蒜1瓣、姜1片、葱1根、盐适量、油适量、料酒适量、酱油适量、蚝油适量、冰糖适量

伍 、生姜洗干净,菜刀将整只姜略拍待用。

步骤

六 、平底锅中倒少许橄榄油,将野山药略微煸炒。然后倒入瓦罐中、放入牛蒡子片、姜结,加足水,大火烧开,调中火熬制3小时。

1.预备好材质;

⑦ 、熬制3钟头后,放入玉茭块、蟹味菇、美枣继续熬1时辰。

2.香菇提前泡发;

捌 、最后调味加盐、蘑菇精、少许胡椒粉。OK啦!

3.排骨洗净剁块,加盐、料酒、酱油、适量腌制1小时;

茄汁笋丁苞芦

4.稻米淘洗加盐、油适量拌匀腌制一会儿;

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5.葱切末、青川椒切末、蒜切末、姜切丝;

食材:西红柿五个去皮切丁、袋装笋焯水后滤干、蒜、洋葱切末、甜包谷粒、盐、糖、素省油、干罗勒碎。

6.泡发的香菇切小朵;胡萝卜去皮切小块;香芋切小块;

做法:

7.锅中加少许水,放入冰糖炒融化变深色,插手葱姜蒜末炒香后放入排骨炒上色;

一 、锅中入油加蒜末、洋葱末爆香;

8.投入香芋、胡萝卜和香菇炒匀,加酱油、蚝油和盐调味;

二 、出席西红柿丁翻炒至粘稠;

9.进入粳米略炒;

③ 、插手少量罗勒碎拌匀;

10.然后转入电饭锅中,加适量水焖熟;比相似煮多加这一丢丢水就能够;

④ 、倒入笋丁和大芦粟,要勤翻避防粘锅。到场一大勺素省油、适量盐、糖调味;

11.出锅前加青红椒和葱花拌匀即可。

五 、待笋丁和大芦粟熟了,参与水碳水化合物勾芡即可出锅。

电饭煲香肠焖饭

松子玉蜀黍粒

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欣赏一切不难美味的烹饪方法。

食材:甜玉蜀黍1根;松子30克;青椒半个;巴椒半个。

食材:

做法:

川味香肠一小节、大米适量、洋葱5分二个、西香祖6小朵、生抽1汤勺、酱油1汤勺、鸡精1茶匙、白糖1茶匙

壹 、青、红椒切粒,红米椒切粒;

步骤:

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1.香肠切薄片,全数配菜切好。我后天唯有洋葱和西香祖,像土豆、白萝卜、香菇都是很好的搭配哦。

② 、苞米剥粒洗净沥干水;

2.锅里下油爆香葱姜蒜,将香肠下锅煸炒一会,参预配菜一起炒。

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3.插手一勺生抽,一勺酱油,1茶匙白糖(一丢丢就行),一点鸡精,盐不够的话加点盐。
然后加盟没过食材的清水,烧五分钟左右。

三 、锅中不放油,将松仁煸至微黄, 盛出自然晾凉;

4.将稻米放入电饭煲,参加炒好的食材,那时候食材里面还有一些汤汁,与米饭拌匀,再出席一些水,总的水量要比日常蒸饭少一些。

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5.按煮饭键,寻常煮饭,当电饭煲提示还有10分钟煮熟的时候参与西香祖,撒点枸杞什么的,直到煮熟,再焖一会就足以啊。香馥馥滴焖饭就好啊!

肆 、锅内进入植物油烧热,然后倒腾玉蜀黍粒翻炒至玉蜀黍粒变色;

各式各个海鲜焖饭

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⑤ 、参预彩椒粒炒一下,然后插手适量盐,接着倒入牛奶继续翻炒;

饭中有菜,简约不不难!

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食材:

陆 、最终关火,撒上松子拌匀即可。

香米350g、虾干30g、干贝25g、蛤蜊肉15g、青豆50g、新鲜香菇陆个、川椒半个、盐适量、酱油少许、料酒少许、蒜3瓣

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步骤:

女士化妆手册

1.准备好虾干、蛤蜊肉和干贝(差不多是3,二个人的量)

女人稍微化点妆就让汉子爱的无法自拔

2.虾干、蛤蜊、干贝用温水泡发(泡完的水不要倒掉)

再漫一点

3.泡发后,将干贝撕碎

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4.香米用水淘洗干净备用

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5.备选好青豆,香菇洗净切小丁,巴椒也切成小丁

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6.蒜切成蒜末

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7.锅里翻腾适量油烧热,放入蒜末炒香

爽朗的妇女原来是那样好

8.放入青豆、香菇、红花椒翻炒两下

9.放入虾干、蛤蜊和干贝炒匀

10.加盟一勺料酒

11.投入籼米炒匀,调入一勺料酒,适量盐和一定量酱油(盐不要加多,因为虾干是咸的)

12.炒好的素材转移到电饭锅中

13.参预刚才泡发过海鲜干货的水,假若不够再加少许水,总共加的水和平日煮饭用的水差不多就行了,按下煮饭键

14.跳闸后焖肆分钟再开锅,然后就足以吃了。

藤豆焖饭

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将羊眼豆焖面包车型地铁做法用到焖饭上,效果也卓殊棒,锅底的锅巴也有了调料的含意,大爱!

食材:

香米200g、羊眼豆500g、猪肉80g、葱姜适量、大蒜末适量、清水300ml、老抽15ml、盐5g、玉蜀黍油适量

步骤:

1.备选好200克珍珠米、500克茶豆、葱姜和一块猪肉。

2.稻米清洗两次倒入电饭煲内。

3.投入300毫升清水。

4.盖盖子插电源,选灶烧饭、标准、长粒米按初始键,电饭煲开头工作。

5.将小刀豆洗干净切小块,猪肉切丝,葱姜切碎。

6.炒锅烧热参预包粟油,油热之后加入猪肉丝煸炒。

7.猪肉丝变色后投入葱姜爆香。

8.然后参与切好的凉衍豆翻炒。

9.待南豆变色参加5克盐。

10.出席15毫升老抽翻炒均匀盛出。

11.等到电饭煲举行到充足沸腾时,打开锅盖,将煸炒好的羊眼豆倒进去,铺平,盖上盖子。

12.剁片段蒜末备用。

13.等到电饭煲停机提示音响起之后再焖十分钟关掉电源,打开盖子将蒜末倒进去。

14.用自带饭铲将米饭、茶豆和蒜末翻匀即可开吃。

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望着望着,感觉米饭上边发出blingbling的金光了。犯懒吃货的社会风气里,简单的食物最美。只需求把全部的食材都丢进电饭煲去,等着吃就好。回去和讯,查看愈多

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