鲜香吃不够,刷新你对番茄的认识

原题目:木耳番茄炒蛋,不难命理术数又美味可口!

一.番茄烤鸡

泡椒鱼片

莴笋炒鸡蛋

今天炒了二个木耳番茄炒鸡蛋,没时间买菜的时候,凑合凑合又缓解一顿啦~快和靓姨学学怎么做啊!

365bet官网 1

365bet官网 2

365bet官网 3

365bet官网 4

材料:鸡胸肉1000g,红酒醋3汤匙,洋葱1个,蒜5瓣,老姜1块,孜然2茶匙,香菜碎2茶匙,豆蔻籽,肉桂粉1茶匙,丁香5粒,花椒20粒,辣椒粉1茶匙,盐2茶匙,番茄酱1汤匙,油3汤匙。

材质:草鲩800g、莴笋200g、泡椒200g、南椒2个、干花椒13个、花椒10g、八角一个、小茴香伍g、番茄七个、枸杞5g、冰糖一小勺、利口酒一勺、食盐一勺、味精少许

食材:莴笋、鸡蛋、蒜、料酒、盐、鸡精适量

木耳一把、番茄一个、鸡蛋1个、油1汤匙、料酒一勺、生抽一勺、盐一勺、番茄酱贰勺、鸡精少许

做法:

做法:

做法

一.木耳用淘米水泡发后,洗净,沥干水分,备用

1、心律失常肉清洗干净,切成5cm长、一cm宽的条。

一.老姜切片,红花椒、莴笋切。将八角、小回香放入调料盒中,与生姜、干花椒段、花椒、番茄干、枸杞、红酒、冰糖、盐、味精、泡椒同放入锅中,加适量水煮开后,晾凉备用。

一、莴笋洗净去皮切成片,鸡蛋参加适量的盐和料酒打散蒜子拍碎

365bet官网 5

2、洋葱去皮洗净后切成碎粒。蒜剁成蒜茸。老姜切成姜末。

2.将鱼宰杀洗净,鱼肉切成片,放入热水中氽熟,捞出沥干水分,晾凉。把鱼片、巴椒片、莴笋片放入碗中,放入卤汁,加盖冷藏泡一钟头以上即可食用。

二、锅入油烧热,下入鸡蛋摊开煎成饼,出锅切成 菱形备用

2.番茄1个洗净后,切成番茄块,提出不去皮

三、将支气管发育不全肉以外的兼具用料壹起倒入食物加工机中,搅打成均匀的糊状以做腌料汁。

红烧肉

三、另起锅入油烧热,下入蒜末爆香放入莴笋煸炒至软至熟!调入适量的盐

365bet官网 6

四、将切好的动脉瘤肉条放入大碗中,参预腌料汁搅拌均匀,使每条胸腔积液肉都均匀地裹上腌料汁,放置4时辰使原发性心脏肿瘤肉条入味。

365bet官网 7

4、倒入鸡蛋煸炒均匀参预一丝丝鸡精调味即可出锅

三.鸡蛋磕进碗里,调入1勺清水,一勺料酒,一小勺盐搅拌均匀

5、烤箱预热180度。在烤盘中铺好锡纸。

食材:

蒜子扣鸡翅

365bet官网 8

6、将腌好的心肌梗塞肉条平铺在锡纸上,烤制十秒钟(烤至鸡肉上可知到浅茶绿的星点)

鹌鹑蛋一五个,坛子肉600g,冰糖二勺,姜、葱、八角、花椒粒、苦味酒、料酒、老抽、生抽适量

365bet官网 9

四.炒锅烧热,倒入适量植物油烧热;蛋液倒进锅里,炒至凝固状态后,关火,用铲子剁成小块后盛出

7、取出烤盘,将鸡肉翻至另一面,再烤制十分钟即可。

食材:

平常功用:温中化痰、补精添髓、强腰镇痉等成效

365bet官网 10

贰.芝士肉酱番茄盅

一.
将姜切片、葱打成结、猪水煮肉切方块。锅中翻腾小半锅清水,加少许花椒粒,淋入适量啤酒,下入梅干菜扣肉,焯去血水,捞出洗净。

安不忘虞食材:鸡翅一3个,绿菜椒二个,大蒜,二只;姜,伍片;生抽,2伍ml;料酒,30ml;老抽,20ml;冰

五.炒锅里再倒入适量油烧热

365bet官网 11

2.
锅中放入小半锅清水,下入鹌鹑蛋,盖上锅盖,煮五分钟,关火,继续焖三分钟捞出。锅中放入油,下入红烧肉,煎至颜色金红,盛出。

糖,5g;盐,3g;开水,适量;油,适量

365bet官网 12

资料:番茄1个,洋葱50克,大蒜三瓣,肉馅50克,盐三克,现磨黑胡椒1克,米饭200克,芝士80克。

三.
锅留底油,下入捌角、姜片煸香,再将坛子肉倒入锅中,淋入适量料酒、生抽、老抽,翻炒上色后,参预葱、剥好壳的鹌鹑蛋,倒入小半锅清水,以水面盖过东坡肉为宜,盖上锅盖,大火烧开,转小火焖叁个钟头,接着加两勺冰糖,大火收汁即可。

制作方法:一.鸡翅中洗净,绿菜椒切1.5*一.伍公分的小块,大蒜剥去皮,姜切片。

陆.放入番茄块翻炒,调入二勺番茄酱,翻炒均匀;放入木耳翻炒,调入适量清水

做法:

辣鸡爪

2.鸡翅加入生抽、料酒、姜片,用手抓匀,腌制10分钟。

365bet官网 13

一、番茄从顶部三分之壹处切开,挖空成盅状,顶部的盖和挖出的番茄肉剁碎备用。

365bet官网 14

3.不粘炒锅置于火上,倒入油,中型小型火烧制十分六热。

七.木耳炒熟后,放入鸡蛋

二、炒锅加点儿橄榄油,小火炒香洋葱和大蒜碎,洋葱碎透明时下肉馅炒至发白。

材料:鸡爪、姜、八角、冰糖、葱、油、盐、十三香、酱油、料酒

四.将腌好的鸡翅沥干,放入炒锅内,煎至两面石青。

365bet官网 15

叁、下番茄碎炒至水分收干,加盐和黑胡椒炒匀。

做法:

五.将煎好的鸡翅盛出。

捌.食材熟透后,调入适量盐

四、下米饭翻炒均匀,关火。

1、将鸡爪去掉脚趾甲洗净。.在锅中放入凉水,将鸡爪、料酒、姜片放入,煮十分钟左右关火,浸泡在凉水中备用。

六.用锅内的底油来煎大蒜。

365bet官网 16

5、烤箱预热180度。

二、热锅入油,放蒜姜爆香放入鸡爪,能够适当放点Nokia辣。在锅中放入酱油、料酒、拾三香翻炒均匀。

七.直到大蒜略微变黄。

九.调入适量鸡精

陆、将炒好的米饭装入番茄盅里,上边撒芝士碎。

三、锅中放入热水没过鸡爪,大火煮开转小火,最终开大火收汁,.最终撒葱盛盘。

八.倒入鸡翅,翻炒几下,再倒入适量热水

365bet官网 17

七、送入预热好的烤箱,开启热风功效。

锦绣大虾

九进入老抽,料酒,冰糖。

10.翻炒均匀,关火,出锅,撒上葱花即可

捌、烤约壹四分钟,芝士溶化起关键即可。

365bet官网 18

10.参与盐。用铲子拌匀之后盖上锅盖焖烧。

365bet官网 19

三.番茄蹄花煲

食材:

1一..待汤汁变浓稠后放入辣椒块,翻炒均匀即可出锅。

小贴士

木耳中的胶质可把残留在人体消化道内的尘土、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的
效率。

365bet官网 20

大虾二头、西王者香一棵、口蘑100g、番茄三个、番茄沙司二汤匙、大葱花1茶匙、姜末1茶匙、蒜茸壹茶匙、盐一茶匙、白砂糖一汤匙、生抽一汤匙、油贰汤匙

金银浇汁鱼

9.9

材料:猪蹄2只,西红柿1斤,葱姜,白酒,八角,盐,糖,番茄酱。

食材:

365bet官网 21

明天的木耳番茄炒蛋喜欢吗?回到腾讯网,查看越来越多

做法:

一.
大虾洗净剪去须、脚,西王者香掰成小朵,口蘑洗净去根,切成四瓣,番茄洗净切三角片。

食材:朱砂鲤、年糕、玉茭粒,番茄酱、糖、盐、鸡蛋面粉、甲状腺素、料酒白醋。

主要编辑:

一、蹄清洗干净,用滚烫的白热水汆烫两回,去除血沫和废品,以及猪蹄特有的脏腥味,葱姜切片备用,西红柿洗净备用。

二.
中火热油,待烧热后将蒜茸放入爆香,随后放入西王者香小朵和蘑菇块翻炒片刻,接着放入番茄片和拌炒均匀,摆在盘中外圈。

制作方法:

2、猪蹄放入砂锅中,加热水没过猪蹄,出席葱姜、参与一大勺利口酒和一个大料,放火上加热,大火烧开打出浮沫,然后转最小火炖煮,猪蹄五分之四烂时参加适量盐调味,加火继续焖炖直到猪蹄完全软烂即可。

3.
锅中留底油,待烧至百分之六十热时将大葱花和姜末放入爆香,随后放入大虾将二面均煎至通红。再调入番茄沙司、白砂糖、生抽翻炒片刻,待大虾炒出红油,放入盘中即可。

1、朱砂鲤一条,清洗干净,备好年糕和玉蜀黍

三、煮好的猪蹄趁热脱骨撕块,西红柿切小块,锅里放一丝丝油,油热后放西红柿入锅翻炒,直到翻炒出汤汁,插足一小勺番茄酱、插足一小勺糖调味,最终插足一小勺盐继续翻炒。

鲜香吃不够,刷新你对番茄的认识。木耳炒鸡蛋

2把鱼去掉内脏和腥线,鱼身切花刀。

4、翻炒至西红柿软烂后,将蹄块放入一起翻炒几下,将猪蹄和柿子壹起放入先前的砂锅中,让糖和猪蹄、西红柿融合均匀。

365bet官网 22

3用盐和料酒码上葱姜腌制10分钟。

5、开中火继续焖煮20分钟即可关火,撒少许香菜或葱花装饰。

主料:木耳 30克 鸡蛋 ,3个 胡萝卜 ,50克 蒜苗,20克

四把年糕切成小丁备用。

4.焗番茄

辅料:盐,4克 油12克

伍番茄酱到场糖白醋盐血红蛋白和水搅拌均匀成胡萝卜汁。

365bet官网 23

做法:

365bet官网,6、面粉参加脂质和鸡蛋兑水搅拌成糊。

资料:西红柿一个,洋葱、青椒、秦椒各1个,玉茭粒、芝士、盐、鸡粉各适量。

一、木耳提前泡发,然后加胡萝卜切好,鸡蛋打散。锅里插手油,出席鸡蛋,炒好装碗里。泡好的木耳切小块,锅里参预油,出席葱炒香。

7、把鱼均匀的挂上糊。

做法:

2、在插手胡萝卜,炒三秒钟参加蒜苗,不停的炒一会在加入木耳,在进入盐。炒匀炒散参与鸡蛋炒匀,炒好的装盘。。

八、把鱼拎起来,抖去多余的面糊。

一、将西红柿洗净,切开挖去籽,成碗状。

毛豆焖猪蹄

玖、锅中放入油,烧至7成热。抓住鱼尾用勺子在鱼身上浇油至鱼表面定型。鱼定型后壹切放入油锅里炸至微黄。盛出备用。

二、把青川椒粒、大芦粟粒、洋葱粒炒香,盛入西红柿碗中。在番茄碗上盖上芝士片,移入烤箱,焗成枣蓝绿即可

365bet官网 24

十、将从前准备的质感混合炒成浅灰汁浇上即可。

5.番茄炒豆腐

食材:猪蹄900g、黄豆100g、生姜适量、干尖椒适量、桂皮适量、8角四粒、油适量、老抽一勺、豆瓣酱一勺、盐二勺、鸡精适量

绿豆芽炒三丝

365bet官网 25

做法:

365bet官网 26

资料:番茄1个,豆腐一块,毛豆一小把,盐,番茄酱。

一、猪蹄去毛,刮干净,切块;黄豆用开水泡发;生姜切片,干尖椒剪好备用,桂皮一片,⑧角3多个;

食材:绿豆芽400克、豆皮2张、韭菜一把,油盐适量,葱1段、姜二片、大蒜2瓣、

做法:

二、一大锅水烧开,下入猪蹄,捞出过冷水,那样会使猪皮更紧致;倒半锅油,烧热,油温至五分四热时下入猪蹄炸制

做法:

一、取出适量番茄酱放入小碗中,加少许清水稀释。

三、炸至表面略带宝石深橙时捞起,滤干油份;锅中留底油,依次倒入生姜,干尖椒,桂皮,捌角,炒香;

一.备选好所需资料,豆芽投洗干净,韭菜摘去老叶,投洗干净,将韭菜切成寸段,豆皮切成韭菜叶宽的条

二、将豆腐切块,番茄切滚刀块。

肆、到场一小勺老抽,一大勺豆瓣酱,两勺盐,翻炒;倒入高压锅,参预猪蹄水,盖上盖,大火烧至响汽,改小火,再压三十分钟;

二.锅加水烧开,下入豆皮焯水二-三分钟,捞出,放在凉水中投凉,捞出控水待用,把豆皮放在凉水中投凉,豆皮就不会粘在壹起,口感也劲道

四、毛豆解冻洗净备用,把豆腐和黄豆分别在沸水中焯烫。

5、打开高压锅,压好的猪蹄再一次倒入炒锅内,到场发好的毛豆,再加一勺盐,炒匀,然后盖上锅盖焖煮;

三.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入绿豆芽大火翻炒,将绿豆芽翻炒至断生

伍、炒锅倒入适量油,烧热,放入姜和蒜片爆香,再放番茄块翻炒。

6、煮至水份丰盛被黄豆吸收,参与适量鸡精,炒匀,就足以起锅装盘了,最终撒上葱花,真是香啊!

4.下入焯好的豆皮,翻炒均匀,下入韭菜,盐,急速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

陆、放入豆腐炒熟后,放入豌豆和西红柿酱汁、盐、炒匀即可出锅。

番茄炒蛋

6.番茄豆

365bet官网 27

365bet官网 28

食材:番茄八个、鸡蛋5个;辅料:食用油10分、葱1根、食用盐少许、鸡精适量

材料:黄豆,番茄酱,黄油,盐,糖,味精,淀粉。

一、把鸡蛋打入三个大碗中,加上食用盐,搅拌均匀

做法:

2、番茄洗净,切成滚成块

1、将黄豆泡壹夜。入高压锅煮16分钟左右出锅。

三、葱洗净,切成葱末

二、锅中入少许黄油,倒入煮好的黄豆翻炒。加入番茄酱,少许的水。最终加盐,糖、味精、血红蛋白勾芡即可。

四、锅中倒入食用油,油热后,把搅拌好的鸭蛋倒入锅中,翻炒成小块,盛出备用

7.番茄炒玉茭

伍、锅中持续倒油,接着,把番茄倒入锅中,加上食用盐,翻炒均匀

365bet官网 29

6、然后,把备用的鸡精倒入锅中,撒上葱花翻炒均匀即可出锅。

材料:番茄200g,甜玉米100g,植物油,盐,白糖,葱花。

看起来就很有食欲啊,不明了大家学会了从未有过,快去协调动手试试吧。

做法:

一、将番茄洗净,切小丁;甜玉蜀黍洗净,沥水,备用。

2、炒锅中翻腾植物油烧热,放入西红柿丁炒熟后,出席盐,白糖炒匀,盛出,备用。

3、锅中留油底烧热,放入甜大芦粟粒炒熟,倒入炒好的番茄丁,猛火炒匀,加盐,撒上葱花即可。

八.西红柿烧茄子

365bet官网 30

材料:绿茄子五个,西红柿二-三个,油,盐,糖,生抽,蒜末各适量。

做法:

一、茄子洗净掰成块。

2、西红柿也切成块。

三、锅内放油烧热,放入茄子块翻炒。

4、加入西红柿,小火炖煮至西红柿出汁。

5、到场盐、糖、少许生抽,撒入蒜末出锅。

玖.西红柿牛肉汤

365bet官网 31

材质:牛肉1000g,番茄黄豆一罐,西红柿两个,葱二个,番茄酱300g,盐拾g,葱、香料、酒少量。

做法:

一、牛肉飞水,再用热水冲干净 ,倒入少量水塔葱香料酒腌制。

二、倒入1罐番茄黄豆,牛肉、洋葱、西红柿切块,淋入番茄酱。

三、2遍加足热水,大火熬开后维持十秒钟,转小火熬4九分钟。

四、最终加盐调味即可。

十.番茄菜花

365bet官网 32

资料:菜花,番茄,香葱,番茄酱,糖,盐,水,生粉,油各适量。

做法:

壹、将菜花放入锅中煮2秒钟,捞出沥干备用。

二、将葱花爆香,放入西红柿酱翻炒,加水大火烧沸,搅匀。

三、放入番茄丁,加入盐和白砂糖翻炒均匀。

四、放入菜花,加生粉水,汤汁浓稠即可装盘。撒上香葱粒

1一.西红柿炖牛腩

365bet官网 33

材料:牛腩,西红柿,白蘑菇,姜片,葱白,香叶,桂皮,盐,番茄酱,香菜,胡椒粉,料酒。

做法:

一、牛腩用水塔精致料酒腌制四分钟后入锅加水,放入姜片、葱白等佐料小火炖约一钟头。

贰、 另起一锅,西红柿去皮、切块,放入煸炒出味。

叁、把牛肉放入番茄中,加兑牛肉汤,完全没过牛肉。

四、到场蘑菇、番茄酱和盐1起煨炖40分钟。

5、起锅时撒上香菜和胡椒粉即可。

1二.三色番茄炒蛋

365bet官网 34

材料:番茄2个,圆椒1个,鸡蛋2个,糖、盐适量。

做法:

1.番茄切丁备用。

贰.
圆椒从侧面平均分切成两半,4分之3做盅,50%做盖子。做盖子的百分之五十可再切下2/四切成丁入菜。

三.锅中翻腾油烧热,倒入鸡蛋,用筷子飞快划散,倒入少量水塔葱香料酒后立即盛出。

4.倒入番茄丁,加入糖,盐,将西红柿煮成酱状。

5.勺子边煮边压,待汤汁变的粘稠时,加入鸡蛋和圆椒丁。

陆.翻炒,鸡蛋挂上番茄即可出锅,倒入圆椒做的盅里面,盖上盖子。

一叁.蒜香番茄炒土豆片

365bet官网 35

材料:土豆1个,番茄1个,大蒜4瓣,香菜,盐1/2茶匙。

做法:

一、土豆去皮,切成薄片放入清水中浸泡。

二、番茄洗净后去蒂,切成块。

3、大蒜去皮,切成片备用。

四、香菜洗净后,切成壹分米长的段。

5、锅中倒入油,放入六分之三的大蒜炒香,放入土豆片炒至土豆片变成透明色。

陆、放入番茄块,炒到番茄变软出汤后,放入盐翻炒均匀。

7、关火后放入香菜段,和另10分之伍的大蒜片翻炒几下出锅即可。

1四.黑木耳番茄炒鸡蛋

365bet官网 36

材料:黑木耳,番茄,鸡蛋,葱末,盐少许,白砂糖,蚝油,老抽。

做法:

壹、黑木耳提前泡发,热水中淖水后滤干备用。

二、番茄洗净后切丁备用; 鸡蛋打散,加少量香菇水,加少许盐搅匀备用。

三、锅内注油加热,将第22中学蛋液倒入炒至7-八成熟盛起备用。

四、锅内再加少许油,下黑木耳煸炒,再投入番茄丁翻炒。

伍、参加糖、蚝油、老抽、盐,再投入的鸭蛋块,急忙翻炒均匀,起锅。

15.番茄虾仁

365bet官网 37

材料:虾仁100克,鸡蛋白2个,高汤,青豆80克,西红柿,食盐4克,水淀粉20克,大蒜,生姜,黄酒1茶匙。

做法:

壹、将鲜虾去头、壳、尾巴部分,抽掉虾线和虾肠,制成虾仁洗净后,擦干水分。

二、在虾仁内加鸡蛋清、黄酒、生物素抓匀,腌制13分钟。

3、把蒜头和生姜捣成汁。

四、将西红柿用小刀开盖,挖出瓤待用。

5、将青豆洗净后沥干水,投入足量的热油锅内炒断生后捞出。

6、同样,将虾仁入油锅里滑断生捞出。

7、锅内留底油,也许另行放油,将茄汁炒匀后,参预挖出的与众差别西红柿瓤炒制。

八、待锅内茄汁浓稠时出席虾仁和青豆,放姜蒜汁翻炒均匀。

九、起锅前参与适量盐及高汤调味,装入盘或番茄盅即成。

1六.南瓜番茄消痈汤

365bet官网 38

材料:小西红柿300克,小南瓜三个,红萝卜壹根,富士苹果3个,清水800克,蜂蜜一大勺。

做法:

壹、南瓜去掉瓜瓤,苹果去皮,胡萝卜分别切成小块备用。

贰、南瓜胡萝卜参加足量清水,上火煲煮。

三、沸腾后,转文火煲十分钟。

四、加入苹果大火煮沸。

伍、参加小西红柿,大火煮沸,最后转文火煲十分钟。等汤的热度降到80度时,调入一大勺蜂蜜即可。

一柒.西红柿肉丸汤

365bet官网 39

资料:肉糜,西红柿二个,鸡蛋一个,葱姜,盐,料酒,油。

做法:

壹、先将葱和姜切成末 ,然后和肉糜壹起加少许盐,
料酒,再打入鸡蛋贰头按顺时针方向搅拌均匀到蓉状就足以了。

二、锅中有数底油,油热倒入切好的西红柿翻炒几下,然后进入清水插足盐。

三、等水烧开后就可以做肉丸了。

四、肉丸浮上来即可。

18.番茄排骨汤

365bet官网 40

材料:番茄2个,猪小排300克,生菜200克,小葱2根,姜3片,食盐1.5茶匙。

做法:

壹、番茄切成块,葱切成葱花,生菜洗净备用。

二、排骨洗净后放入冷水锅中,加入姜片,煮开后去掉血水和浮沫。

三、将煮好的排骨用热水冲洗干净,放入热水锅中,加入姜片。

四、水煮开后放入西红柿,煮开后再转成小火炖煮。

五、炖1小时左右至排骨变软烂,调入适量盐,再煮约拾分钟。

陆、最后参加葱花和生菜后即可关火。

1玖.火腿番茄奶酪鸡蛋卷

365bet官网 41

资料:鸡蛋,火腿肠或火腿片,番茄,奶酪片或马苏(Masu)里拉奶酪丝。

做法:

一、鸡蛋打成蛋液,调入适量的盐充足拌匀。

二、火腿肠切成丝。

三、奶酪片切成丝。

4、番茄洗净去皮后,切成小丁。

5、锅中热油,先倒入火腿丝和番茄丁翻炒,待炒软后盛出备用。

陆、平底锅洗净烧热后,转中型小型火倒入蛋液,旋转锅子让鸡蛋摊转成蛋饼。

七、蛋饼的底层刚初阶扎实,而表面仍有未凝固的蛋液时。

八、平铺上炒好的火腿番茄丝和奶酪丝,然后马上用铲子恐怕筷子将蛋饼卷成卷,再切片即可。

20.干烧番茄虾

365bet官网 42

材质:海虾,番茄,大葱葱白,小葱,花椒油,香火,盐,鸡精。

做法:

壹、海虾背部剖开,去虾线。

二、用香和烛火将大葱葱白稍微炸一下,参加切碎的番茄、盐、鸡精熬煮成糊状。

三、在番茄酱汤中加入处理好的海虾,加少许花椒油烧干。

4、小葱切葱丝、摆盘造型。

二一.胡萝卜番茄饭卷

365bet官网 43

资料:软米饭一碗,番茄半个,胡萝卜一段,鸡蛋一-一个,盐少许。

做法:

一、番茄、胡萝卜分别去皮切碎放入碗内,倒入米饭并加盐混合均匀。

二、锅中放水,把碗放入锅中蒸上六分钟左右。

三、平底锅内放一点油,将鸡蛋液倒入,飞速旋转,摊成薄而宽的蛋皮,放入盘中备用。

四、将交织后的米客栈在蛋皮上,卷起切段即可。

22.消脂番茄木耳豆腐汤

365bet官网 44

材料:番茄320克,木耳13克,豆腐100克,姜3克,盐2克,胡椒粉2克。

做法:

1、番茄洗净,切件去核,木耳浸发后,洗净撕成小块,放入热水中煮陆分钟,捞起洗1洗,嫩板豆腐切粒,放入滚水中煮贰分钟捞起。

二、下油1汤匙,爆香姜,下番茄兜炒,参加上汤四杯煮开,下木耳及嫩板豆腐煮十分钟,下调味煮开即成。

二3.马铃薯番茄酸酸乳沙拉

365bet官网 45

材料:土豆75克,番茄7克,酸奶30克。

做法:

一、马铃薯去皮切小丁,放入开水中煮熟,捞出沥干水分,待凉备用。

二、小番茄洗净去蒂,对切八分之四,和马铃薯丁一起放入盘中,淋上优酸乳后即可食用。

二四.番茄时蔬汤

365bet官网 46

材料:西红柿,洋葱,胡萝卜,食用油,盐,葱花,蒜茸。

做法:

一、全部素材洗净,切块备用。

二、锅底放两勺油烧热,倒入蒜茸炒香,倒入切好的西红柿,飞快煸炒一秒钟后,插手适量清水,煮开。

三、接着放入备好的洋葱,胡萝卜,盖上锅盖,待烧开之后熄火。

四、参预适量盐调味,撒上葱花即可。

25.奶油番茄浓汤

365bet官网 47

资料:番茄一个约400克,土豆3个,胡萝卜2小根,黄油40克,洋葱小半个,鲜奶油50ml,白砂糖10克,黑胡椒粉三克,盐叁克。

做法:

一、番茄洗净切小块,入搅伴机打成泥,土豆、胡萝卜、洋葱去皮洗净切成小丁。

二、炒锅中放入黄油,用小火溶后转大火,放入洋葱炒香,之后到场搅好的番茄泥、糖、炒均后参预150ml冷水。

3、大火煮开后放入土豆、萝卜丁,再一次煮开后改中小火再煮肆分钟。

4、出席鲜奶油、黑胡椒粉、盐调味即可。

二陆.经典意式番茄海鲜锅

365bet官网 48

材质:橄榄油2汤匙,大洋葱贰个,,蒜头1个,切块的番茄四罐,利口酒利口酒100毫升,新鲜欧芹一把,切碎,罗勒干半茶匙,盐2茶匙,碎黑辣椒半茶匙,月桂树叶一片,蛤二柒只,扇贝500克,鲎角675克,大虾500克。

做法:

壹、用3个十分的大的锅,起高火将橄榄油加热,到场洋葱和蒜一向炒到变软。再倒入西红柿和白苦味酒,再以欧芹、罗勒、盐、胡椒和月桂树叶入味。将火转到中低火,平素蒸到汁液基本蒸发完,大概壹钟头。

2、到场蛤、扇贝、蟹角和大虾。用中火炒到蛤壳打开停止。然后把海鲜舀出到2个大碗即可。

27.西红柿萝卜丝小饼

365bet官网 49

资料:去皮西红柿,鸡蛋3个,萝卜丝一点,黑米面二勺子,香菜末。

做法:

1兼有材料,加盐搅拌均匀。

二、用勺子,一勺一勺倒入平底锅煎熟就足以了。

2八.包谷酱番茄羹

365bet官网 50

材料:番茄500克,玉蜀黍500克,奶油30克,盐二克,味精一克,大芦粟硫胺素十克,香菜3克。

做法:

一、番茄洗净,去皮切丁。

二、香菜洗净切末备用。

三、坐锅点火,到场适量冷水烧沸,先下入玉茭酱稍煮一下。

肆、再倒入番茄丁,续烧至沸。

五、改小火,将奶油徐徐下入锅中,调入盐、味精、最后用湿蛋氨酸勾稀芡。

陆、起锅盛入汤碗中,撒上香菜即成。

2九.香菇番茄萝卜汤

365bet官网 51

资料:番茄贰个,白萝卜半根,干香菇伍朵,盐一茶匙,白胡椒粉1/贰茶匙,香火钱四分一茶匙。

做法:

一、白萝卜去皮洗净后切成约三cm大小的滚刀块。干香菇用水冲净表面包车型客车浮土,不必要浸泡。西红柿洗净切成和萝卜大小一样的块。

二、汤锅用大火加热,倒入油,待油7成热时,倒入2/三的西红柿煸炒出汤后,倒入沸水煮开。

三、放入干香菇和白萝卜一起,改成人中学火,虚掩着锅盖,煮约20分钟。

四、打开盖子,放入剩余的1/三的西红柿块,改成烈火煮四分钟,调入盐,白胡椒粉和香和烛火搅匀即可。

30.番茄奶油鸡

365bet官网 52

质感:鸡翅根600克,中型番茄多个,芹菜两棵,三花全脂淡奶2/三罐。配料:料酒,酱油,盐,汤,维生素,白胡椒粉,洋葱,葱,姜,蒜,番茄酱。

做法:

壹、鸡翅根用牙签扎些眼,然后倒入少许酱油、料酒、白胡椒粉、三花淡奶和水木质素抓匀,并包上保鲜膜,放入智能双门电冰箱腌二个钟头可能更加久。

二、番茄去皮切块,芹菜切碎。

3、锅里放适量油,有温后,放入葱丝和姜片炒香。

四、放入鸡翅跟翻炒。丰盛翻炒到表面全部变脸后即捞出。

5、锅里留少许底油,下洋葱丝和蒜粒炒香。

陆、放入芹菜碎翻炒。

柒、放入西红柿翻炒。

捌、就那么慢慢地用小火慢熬吧,平素熬成酱状后,倒少许料酒,当然用白兰地之类的更加香了。

玖、倒少许酱油。

十、再来点番茄酱提色。

1壹、加入盐和适量糖,把汤汁味道调得适当了。

1二、就足以放入鸡翅根了,中火烧开后,要一连炖二四分钟。

一三、然后倒腾三花淡奶,继续炖10分钟,最终大火收汁就能够了。

3一.番茄茄条

365bet官网 53

材料:番茄,茄子,葱姜蒜,生抽,盐,糖。

做法:

1、锅内放油葱姜蒜爆香,加入茄条炒软盛出;

二、锅内再度放少量油,参预西红柿炒成泥,放入适量糖;然后进入炒好的茄子,少量生抽、盐出锅。

32.番茄炒土豆

365bet官网 54

材料:土豆2个,番茄1个,葱段,盐适量。

做法:

壹、土豆去皮,洗净,切成丝。

贰、番茄去皮,洗净,切成片。

三、锅里放油,油起烟时放入土豆丝炒黄。

四、接着放入西红柿,炒出浅灰褐的西红柿水分。

伍、最终放入盐、葱段即可。

3叁.番茄拌小青瓜

365bet官网 55

材料:番茄1个,小青瓜3根,蒜1粒,生抽1大勺,醋1小勺,糖粉1/2小勺,味精1/4小勺,芝麻油1大勺,辣椒油2大勺。

做法:

一、先将番茄用开水焯烫后去皮,并切成小块,小青瓜洗净后切滾刀,蒜切末。

二、番茄、小青瓜装盘上边撒蒜末,再将全数调味料放小碗里调匀,淋在番茄小青瓜上即可。

3四.番茄虾仁锅巴

365bet官网 56

材料:虾仁100g,鸡蛋清30g,淀粉2汤匙,番茄酱50g,白砂糖15g,色拉油50g,盐6g,剩米饭200g,豌豆20g,姜片1片。

做法:

一、将虾仁清洗干净,到场少许的盐、鸡蛋清、胡萝卜素搅拌均匀。

2、锅中坐底油,油到了十分之六热,放入虾仁清炒,出锅备用。

三、吃剩的白米饭用手略略抓牢,压成扁片(只要略略抓牢保障煎炸的时候不散就好),种种锅巴最佳在肆cmX4cm之内,不要一大片放入锅中。锅中放油,待油温温升到十分六,将压好的米饭片放入锅中煎炸至两面金黄,捞出沥油,制成锅巴。

四、连忙将锅中另行放入底油,放入西红柿酱煸香,出席适量清水,加入豌豆、姜片、虾仁,调入白砂糖、盐,略煮两秒钟,用水脂质(剩下的三磷酸腺苷制成水血红蛋白)勾芡出锅,浇到炸好的锅巴上即可。

35.番茄烩肉片

365bet官网 57

材料:番茄2个,里脊肉200克,胡萝卜1根,盐,姜。

做法:

一、挑选熟透的西红柿八个洗净去皮。

2、番茄洗净切成小块,胡萝卜洗净切片,姜切成末待用。

3、猪肉洗净去掉筋膜。

四、里脊肉切成薄片,放入适量的水胡萝卜素,盐,用手抓均腌制10分钟,让肉片丰硕吸收水分,更嫩滑。

5、锅中放少量油,然后进入番茄片和姜末,壹起炒。

六、放入适量一小碗的清水或高汤小火熬肆秒钟。

7、水开,下肉片、胡萝卜片烫熟,调入少量盐。

八、小火煮贰分钟后关火,浓浓的西瓜汁就搞好了撒上葱花即可。

36.美味Bacon番茄

365bet官网 58

材质:番茄6个,培根1六片,胸腺癌肉二片,法香碎一汤匙一伍g,盐5/10茶匙3g,白胡椒粉1/3茶匙二g。

做法:

壹、将原发性心脏肿瘤肉放入滚水中煮约拾分钟。

二、待慢性心包炎完全煮熟后,取出用冷水洗澡。

三、然后用手将心肌炎肉撕成细丝,再和法香碎混合均匀,调入盐和白胡椒粉。

四、将西红柿用水洗净,用刀横向对半切开。将切开的八块番茄放到铺有锡纸的烤盘上。

5、将每块番茄用两片Bacon围起来,再将调好味的鸡肉丝均匀地放在番茄上。

37.软炸番茄

365bet官网 59

资料:西红柿250克,鸡蛋一个,豆油50克、精盐、酱油、面粉、甲状腺素、芝麻粉、黑胡椒粉、大葱、芝麻油各适量。

做法:

壹、将酱油、芝麻粉、黑胡椒粉、大葱末和芝麻油放入碗中,搅拌成渍汁待用。西红柿洗净,用热水烫一下,去皮、去蒂,剖开去籽,切成二毫米厚的片。

二、往拌匀的渍汁内打入鸡蛋清,参加剩余的蛋氨酸和白面,搅拌成渍汁糊。

3、炒锅注油烧至34/10热,将滚好面粉的西红柿片逐片挂上渍汁糊,下入锅内,炸至微赫色时捞出控油,装盘即成。

3捌.番茄鱼片

365bet官网 60

材料:草鱼500克,番茄2–3个,鸡蛋1个,淀粉100克,姜,蒜,油,白糖,醋,鸡精,酱油,料酒。

做法:

一、白鲩切薄片,用少许盐,姜,料酒拌匀入味。番茄去皮切丁,大蒜切碎,
蛋打匀,加少量水,加矿物质搅拌成蛋糊。

二、就这么,薄薄的1层。

叁、锅里倒350–500克油,中火,7分热,放入鱼片。

肆、炸至颜色深黑。

伍、锅里放少量油,放入蒜蓉煸炒出香味。

6、放入番茄丁煸炒,边用铲子压碎。

7、加少许醋,少许鲜酱油,2调羹白糖一小点盐,一点鸡精,再用水蛋氨酸勾芡。

八、均匀倒在炸好的鱼片上即可。

3九.番茄酱鸡翅

365bet官网 61

资料:鸡中翅,番茄沙司,老抽,料酒,蒜片,8角,香叶。

做法:

1、锅子烧热,放色拉油,把香叶和8角放入小火炸香后捞出扔掉

贰、把蒜片放入爆出香味

叁、鸡翅放入,中山大学火持续煸炒至鸡翅表皮收紧并稍呈品砂黄

肆、放点料酒翻炒几下后,立即放半汤匙老抽翻炒均匀

伍、倒入番茄沙司。

6、加水和鸡翅齐平

七、盖上盖子,转小火焖煮10分钟左右。

8、开盖加鸡精,把汁收浓稠即可出锅。

40.麻香番茄鸡丝

365bet官网 62

材料:鸡胸肉,番茄,青辣椒,胡萝卜,柠檬,盐,白糖,芝麻酱,酱油,黑芝麻。

做法:

一、胸膜炎肉洗净放入沸水中,大火煮10分钟左右,取出放入冷热水浸泡贰分钟,捞起沥干水后,将单心房肉撕成丝状,倒入大碗里。

二、洗净番茄切成四瓣,挖去囊和籽切去蒂部,再切成条状。

三、胡萝卜、青椒洗净切丝备用。

肆、将有着素材放入大碗里。将葡萄汁挤入大碗里。

伍、到场白糖、盐、酱油和芝麻酱搅动均匀,腌制20左右撒上黑芝麻即可。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注