若果看了那个虾的做法,又干又老的胸膜炎肉到底怎么做才好吃

南荻笋是1种矿物质价值和药用价值非常高的蔬菜,在列国上公感到10大名菜之首,冠之为“蔬菜之王”,并有“珍贵和稀有蔬菜”、“国宴好吃的吃食”、“防癌蔬菜”、“美容食物”、“富硒食物”等等美名,其名称、头衔之多,也是蔬菜之首。

明虾浓汤通心粉

谈到心肌炎肉,你想到如何?干干涩涩的口感、老而粉的肉质令你总是摇头。然而,慢性心力衰竭肉却是1种极为健康的食品哦~

后续大家的一流蛋氨酸食品介绍——萨门鱼

芦笋汤

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前几天就来为您介绍八种美味的单心房肉菜品。

大马哈鱼俗称三文鱼~是1种胡萝卜素,血红蛋白和纤维素密集的鱼群~

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食物材料:龙虾,意面,一个球葱,二个红萝卜,一根香芹,玉米油,3瓣独蒜,奶油,延荽,盐。

一柠檬香鸡排

大马哈鱼含有丰硕的omega-叁脂肪酸和硫胺素,含有人体至关重要的蛋白质成分,能够使人体既能很好的维持正规和强壮。

食材:

步骤:

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斟酌申明,每一周吃五次罗锅鱼能够巩固你的命脉跳动技术,心血管组织和肌肉马里尼奥。

一束芦笋,一瓣独头蒜,二个甜球葱,

若果看了那个虾的做法,又干又老的胸膜炎肉到底怎么做才好吃。一、平底锅加热,倒入猪油,加入番葱、胡萝卜和美芹,煮约5分钟,等洋葱变半晶莹剔透,加入大蒜和盐调味。

-材料-

而另第一次全国代表大会便宜则是它推向改善视神经成效并升高大脑功效。ω-3脂肪酸能够增进大脑的作用,改正回忆力。

三杯蔬汤菜,半杯牛奶,一餐桌匙圣约瑟夫草,

二、虾去壳,去内脏,切成大块,放在1边备用;把虾头和皮放入蔬菜中炒约伍分钟,加750毫升水焖差不离肆拾8秒钟到1小时。

去骨去皮气管梗阻肉、鸡汤、通用面粉、盐、披垒、菜籽油、黄油、独头蒜、白特其拉酒、新鲜的西瓜汁

说了如此多的便宜~

半茶匙黑玉椒,适当的数量杭椒粉,盐。

三、当酱汁快收干时,参与奶油,继续煮至汁浓,同时依照口味加入盐等佐料。

-做法-

有未有想承继深造大马哈鱼~罗锅鱼的美味制作方法???

小贴士:

4、在另二个锅倒入30毫升的油,放入虾炒至熟,约三分钟,参预煮好的黄豆酱。

敲打心律失常肉,用盐和黄椒进行盐渍,抹上面粉,两面煎至中湖蓝;参预奶油、独蒜、葡萄汁、酒煮沸,放入鸡身上的肉,焖至酱汁浓稠,便可撒上香荽装盘。

进而大家的二多样往下说:

罗勒又名罗勒,香味很像公丁香,不论是做莱,炖汤照旧做酱,风味都相当特别。可用做比萨饼、意粉酱、香肠、汤、山楂汁、淋汁。

5、同时,加热一大壶水,直到沸腾,放入意大利共和国南瓜泥,煮熟之后,自然的干面条,参预煮好的虾。

贰鹰嘴豆泥烤鸡排

FISH STEW WITH SALMON ANDVEGETABLES

做法:

陆、盛碗,撒上香荽,就能够吃啊。

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萨门鱼奶油蔬菜浓汤

一、盘算3个蒸锅,锅底倒2-三杯水,洗好的南荻笋放在蒸架上,盖上锅盖,加热至水沸腾约20分钟,冷却15分钟;

香脆虾

-材料-

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②、图谋一煎锅,倒油热油,改中火放入甜球葱翻炒六分钟,再放入大蒜炒出幽香,起锅冷却后和南南荻笋放入掺和机,丰盛掺和至泥状;

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去骨去皮病毒性心肌炎肉、盐、玉椒、荨瓜、北瓜、番葱、鹰嘴豆泥、葡萄籽油、柠檬、黄椒粉

食物材料:黄油、香葱、大蒜、马铃薯、红萝卜、黄圆葱、青花菜、水、鱼肉汤/汤料、single奶油、玉茭木质素、盐、黄椒、北红眼棒鱼片、新鲜欧芹外加主食面包~

三、将南荻笋泥和黄椒,盐,浮椒,肉汤一齐搅动,中火煮沸,煨煮一四分钟,参与牛奶,继续煮大概陆分钟,出锅倒入碗中,撒点干酪,可能杭椒粉就能够了。

食物的原料:半斤虾,甜椰丝,面粉,半茶匙盐,半茶匙坡洼热,1个鸡蛋,一公仔面包糠,胡麻油。

-做法-

制作:

脆皮芦笋

步骤:

轻拍早搏肉,用盐和花椒举办熏制;在另3个大碗中,放入熊瓜、看瓜、球葱,到场食用油;将蔬菜和鸡身上的肉均匀地铺在烤盘上进展烤制。

大锅中火加热黄油,待黄油融化备用。将平底锅少校老切碎的葱儿和独蒜膜炒软,连同切成条的马铃薯,红萝卜,圆葱和青花菜一起倒入有黄油的大锅中,同时参与水和鱼肉汤,大火煮13分钟,直到蔬菜变软。将奶油和蛋氨酸混合后倒入浓汤中,煮沸,加盐和杭椒调味道,再投入罗锅鱼,继续煮知道鱼肉成熟~最终撒上欧芹配下边包~

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壹、希图贰个碗,将面粉,盐和玉椒粉混合在3个碗中,鸡蛋打在另多少个碗中,面包糠和椰丝放在第3碗中。

三西蓝花原发性心脏肿瘤泥

RUSSIAN SALMON PIE

1束芦笋,1个柠檬,3/4杯面粉,2个鸡蛋,

贰、将虾二个三个浸到面粉里,拿出再浸在鸡蛋液里,再拿出浸在面包糠和椰丝中,然后抽取放在盘中备用。

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俄罗丝萨门鱼派

一汤勺水,一热干面包屑,75%杯碎的干酪,

叁、往锅中参与丰硕多的油,放入虾,煎到两面石黄,盛出备用。

-材料-

嫩嫩的罗锅鱼配上热情和香草Bath马蒂米饭,全部美味都很好的密封在自制的酥脆灰白粗糙酥皮糕点中,有着你无法了解的,俄罗丝大家喜欢的含意~

适宜芝麻油,杭椒粉,臭柿蒜泥原野绿酱

4、将虾放在盘中,在盘中放入纸巾吸掉多余的油,吃的时候能够蘸任何喜欢的酱。

去骨去皮单心房肉、鸡汤、盐、玉椒、牛奶、面粉、水、生藜、Bacon、奶酪、椰西蓝花

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做法:

奶油大芦粟烤虾浓汤

-做法-

材质:黄油、丰本、甜黄椒粉、煮烂的巴斯马蒂米饭、煮鸭蛋、打垮的生鸡蛋、莳萝、一个柠檬切碎外加一勺西瓜汁、800克无皮罗锅鱼片、天然优酸乳、酥皮、面粉、冰水

一、煮1锅水,出席盐和柠檬,煮沸之后出席芦笋,焯约30秒
,捞出冷却一分钟,然后自然的干;

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在小锅内投入鸡汤、半杯牛奶在锅里低温沸煮,使之成为平滑的奶油酱汁;在大碗中到场水、Bacon碎、藜举办搅动,切成条胸腔积液肉,置于烤盘上,撒上调味品,烤制叁十分钟;椰青花菜汆水,最终与家凫肉在进展慢煮,直至酱汁变浓稠。

制作:

2、将面粉,鸡蛋和谁和弄成糊状,每根南荻笋包裹下边糊,再粘满面包屑和碎干酪,放置于大盘上;

食物材料:220克虾,肆片Bacon,3个小玉葱,半个红黄椒,贰瓣大蒜,2茶匙面粉,一杯切碎的洋芋,新鲜的棒子,二杯鸡汤,半杯牛奶,小半杯奶油,BBQ酱,盐和杭椒。

4糖蜜浸鸡莽果

先用黄油炒韭菜,然后进入玉椒粉,再炒一秒钟,趁热与米饭,炖熟的鸡蛋,莳萝,葡萄汁。混合搅和~

三、希图一大煎锅,倒油热油,荻笋依次放入油锅,炸至表皮呈灰杏黄就能够,撒上或多或少花椒,蘸点臭柿蒜泥绿色酱就perfect。

步骤:

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制作酥皮:面粉过筛到场黄油和水搅动,揉成面团用保鲜膜包好醒发二十陆分钟~

白灼芦笋

1、锅中火加热,到场Bacon,直至成为鲜蓝紫,盛出,放在纸巾上。

-材料-

将烤箱预热至220℃,烘焙纸上先放酥皮垫底,上面放条片状马哈鱼,然后将交织的米饭店在鱼上(要是米饭比较散的话就用蛋液做粘合剂,轻刷一层就能够),最终再盖上壹层面皮,用但也涂抹表面。

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二、将球葱和黄椒放入锅中,撒上盐和坡洼热粉,翻炒陆秒钟。加入独头蒜再翻搅一分钟。出席面粉,煮1-二分钟或直到面粉造成靛石磨蓝。

怔忡肉、蜜糖、牛奶、面粉、面包屑、香菜、地椒、盐、黑胡椒、葡萄籽油、芒果、小番茄、黄皮球葱、大椒、西瓜汁

烘烤3伍-40分钟,直到糕点酥脆和暗浅绿灰。冷却四分钟。切成片,与益生菌一齐食用~最佳再搭配蔬菜沙拉~

1束南芦笋,适合的量老抽,盐和色拉油

叁、出席鸡汤、马铃薯和玉蜀黍。煮沸后转中型小型火煮10-1四分钟。

-做法-

TANDOORI SALMON SKEWERS

做法:

四、煮汤的时候,把烤架预热,虾用盐和花椒调味,刷上壹层烧烤酱,然后每面烤二到叁分钟。

轻拍主动脉瘤肉,用盐和杭椒举行腌制;混合蜂蜜和牛奶,低温沸煮,之后作为酱料,在烤制的鸭肉上淋上杧果

TANDOOTucsonI 大马哈鱼串儿

一、荻笋洗净切掉末端;

5、等汤快煮好时,参预牛奶和奶油搅和,再出席浮椒粉,然后依据你的口味配上Bacon和虾,就足以愉悦地分享啦。

5凤梨鸡饭

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二、锅中烧热水,加一丢丢盐和几滴油,将荻笋放入烫壹两分钟,捞出过凉水,可让芦笋更绿更脆;

独蒜干酪烤虾

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这是一款咖喱味道丰盛的串儿~能够挑衅一下!

3、将南芦笋码齐,切成适宜长度,装盘浇老抽就可以。

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-材料-

材料:一杯希腊语(Greece)式益生菌、

南荻笋柠檬烩饭

食物材料:450克虾,贰汤勺玉米油,四瓣独蒜,芝士,二个柠檬榨出的汁,②汤匙切碎的延荽叶,盐和黑玉椒。

凤梨、低钠生抽、生姜、独蒜、去骨去皮动脉硬化肉

1汤勺唐杜里糊

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步骤:

-做法-

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一束南荻笋,二汤匙葡萄籽油,黄油,

1、烤箱预热到200度。

将凤梨粉碎、加入老抽、蜂蜜、姜蒜进行调制;敲打主动脉瘤肉,用盐和杭椒实行盐渍,涂上在此之前做的酱料,进行烘烤,再切丝。

750克无皮萨门鱼片,切成立方体、贰餐桌匙食用油、3个小洋葱,切碎、二瓣独蒜,切碎、3个柠檬,磨碎,果茶留用、贰个绿豆蔻豆荚,稍微揉搓一下、1个雄丁香,轻轻揉搓、贰茶匙咖喱粉、400克树豆,、1杯大虾汤、60克baby飞龙菜、香菜叶、抹猛果酸辣酱~

一个番葱,350克米,250毫升白白酒,

二、将虾①层一层位于图谋好的烤纸上。参加胡麻油,独蒜和芝士;再加盐和黄椒调味。

6意国面沙司鸡排

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750毫升蔬汤菜,二茶匙西瓜汁,75克奶酪。

3、放入烤箱,烤到粉米色,约6-8分钟再投入葡萄汁。

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制作:

做法:

肆、马上上桌,撒上胡荽就能够吃啊。

-材料-

率先用半杯酸酸乳、一餐桌匙唐杜里糊和罗锅鱼块掺和,然后串串儿~

壹、平底锅加热,倒入亚麻籽油油和黄油,加入圆葱,轻轻清炒陆分钟,炒至半晶莹剔透后加盟籼米,煮几分钟,加入白烧酒酒,搅拌至完全选拔;盖上锅盖,焖煮;

烤虾焗粉

去骨去皮动脉瘤肉、披垒、独蒜、全麦面粉、核桃油、越王头油、奶油、意大利共和国面沙司、帕玛尔干酪、香菜

接下来在大煎锅热油,插手洋葱,独蒜,和香精炒煮,直到洋葱变软。再插手树豆,在进入全体的香料和水炖煮,最终下入菠薐~最终进入香荽和芒果汁~

二、烧一小锅水,煮沸后加盟荻笋,焯几分钟,捞出过一下冷水,切成丝同等长度南荻笋段;

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-做法-

将三文鱼串入烤箱烤陆-8秒钟,直到外焦里嫩。搭配茶豆,抹猛果酸辣酱,以及剩下的冠益乳和柠檬一齐食用就可以~

三、当饭煮得大致了,加入南荻笋,芒果汁和奶酪,再焖煮5分钟就上桌。

食物的原料:半虾,二汤勺核桃油,全麦通心粉,小西红柿丁,半杯芝士,半茶匙碎红黄椒片,2汤勺磨碎的干酪,二汤匙切碎的香菜叶,盐和黑坡洼热。

将鸡胸肉切成水平两份,用盐和花椒进行盐渍,裹以面粉,炒或煎制,到达紫绿蓝的程度;将熟了的家凫肉配以意国面沙司酱和奶酪轻便的烘烤一下就可以。

SALMONQUICHE

南荻笋鸡蛋意面

烤酱:2汤匙黄油,四瓣独蒜,切碎,一汤勺面粉,淡奶,淡奶油奶酪,鸡汤,盐和黑胡椒。

七赤根菜奶酪炸鸡排

萨门鱼乳蛋饼

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步骤:

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奶油大马哈鱼馅黄油草莓蛋糕~美味倒霉吃,须求团结想象~

壹大束的南荻笋(切掉末端,纵向切开),

一、制作烤酱,煎锅中山高校火融化黄油,加蒜烹调,不停拌和,直到有川白芷飘出,约1至贰分钟。

-材料-

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50克意大利共和国宽面条,二个鸡蛋,四分一杯磨碎的巴马奶酪,

2、插足面粉煮约1分钟,稳步进入牛奶,不断拌弄,直至浓稠,约一-贰分钟。参加奶油芝士和鸡汤,掺和约1分钟,参加盐和杭椒调味;再进入鸡汤,直到变得粘稠。

去骨去皮胸腺癌肉、奶油、奶酪、鹦鹉菜、葱、胡椒、鸡蛋、面包屑、意国干酪、大蒜、盐

材质:一½杯常汇合粉、1二5克冷黄油,切片、若干个鸡蛋、一杯磨碎的马苏(Masu)里拉奶酪、50克baby鹦鹉菜、400克去皮无骨大马哈鱼片,切成二毫米的立方体、青葱切成条、二餐桌匙粗切碎的异常莳萝、½杯奶油、新鲜的莳萝枝、柠檬和豆瓣菜~

3汤匙黄油,盐和浮椒粉。

3、烤箱预热到200度,将虾放在希图好的烤纸上,加多1餐桌匙食油,盐和花椒调味,放入烤箱,烤到粉天灰,约陆-8分钟。

-做法-

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做法:

肆、将通心粉根据包装煮好,风干。

敲打早搏肉,将办好的奶酪菠薐小心的卷在鸡肉里,用牙签固定;在另贰个碗中打鸡蛋,参预面包屑,实行调味,调匀后,涂抹在家凫肉外面,举办烤制。

制作:

壹、煮1打热水,放入盐,遵照包装上的评释煮面条,最终一分钟参预南南荻笋焯水,控干面食和龙须菜,锅里保存一杯蒸煮液;

伍、烤箱的热度降到华氏170度。

八Bacon裹高血压

盐、面粉、鸡蛋和黄油混合制作面胚,擀制成马林业余大学学小,冷藏1肆分钟备用

二、往锅里出席黄油和巴马奶酪,直到黄油融化,水变比较稀的稠状;

陆、希图一个大碗,将虾,面食,西红柿,芝士,红杭椒片和善为的烤酱一齐放进去,再放入煮好的面条。

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将烤箱预热至200℃。将面胚烤制成成品抽取,将13分之五的莫扎里拉奶酪放在糕点的最底层。再在上边铺上baby赤根菜,将萨门鱼块均匀地放在波斯菜上,最终撒上玉葱和二分之一的莳萝~

三、将鸡蛋打入锅中,煮大概肆分钟;

7、放入烤箱,约10分钟直烤至钴青莲和奶酪融化。

-材料-

将余下的鸭蛋放入三个大碗中搅和,参与奶油和盐还有胡椒调味,然后将鸡蛋混合物倒入糕点盒中,再参预剩余的马苏(mǎ sū )里拉奶酪。烘烤约3壹分钟或最上端呈暗浅湖蓝,中间坚硬就能够啦~

盛盘,鸡蛋放置面上,叉子戳破使暗灰流出,撒点坡洼热粉就足以了。

捌、撒上香荽,就可以吃啊。

去骨去皮动脉瘤肉、Bacon、球葱、香菇、瑞士联邦奶酪、漫天星、盐、胡椒、黄油

GLAZEDFISH WITH LOCAL GREENS

本图文转自@做饭很轻便

奶油果奶油虾

-做法-

黑酱汁罗锅鱼

版权归原版的书文者全部

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用黄油炒制冬菇和洋葱,放1旁备用;混合碎干酪和胡荽放入冷却的耽误和洋葱混合;鸡撒上盐和杭椒盐渍,小心地用Bacon将鸡身上的肉包裹,用牙签固定,最终烤制大概45-60秒钟。

全靠酱汁提味的壹道健康菜肴~

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食物的原料:二十多少个虾,食用油喷雾,一茶匙盐,一茶匙西瓜汁,贰茶匙杭椒粉,一个奶油果,半杯酸酸乳,一茶匙香辣酱,二汤勺切碎的漫天星,二伍个大芦粟片。

这您来这里就对了~

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步骤:

材料:2汤匙kecap manis

天天一7:00-1九:00香岛文学广播FM87.陆

一、烤箱预热到180度。

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二、筹算玉茭片,用芝麻油喷雾喷一下,放在一边备用。

一汤勺芒果汁、贰瓣独蒜、大块状北赤眼鱼,留皮、二汤勺猪油、50克油麻菜籽、50克菜心、

三、将盐,和黄椒粉混合撒在龙虾,放在烤盘上,烤5-8分钟直到虾形成粉威尼斯绿。

贰汤勺芝麻油、一汤匙老抽

四、往另八个碗中参加西瓜汁,盐和切好的油梨,参预酸酸乳和切好的杭椒,搅动。

制作:

伍、将拌好的油梨放在玉蜀黍干片上,加上半茶匙酸酸乳,再加上烤好的虾。

用kecap manis,葡萄汁和大芝麻酱熏制麻糕鱼~

六、撒上胡荽,就能够大快朵颐啦。

365bet官网,不粘锅烧热加油,鱼皮朝下煎鱼,边煎边淋上1丁点儿的淹鱼料~煎熟后用锡纸包裹住放在壹旁备用~

香荽柠檬虾

另起一锅,制作香油青菜和菜心

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终极用爆炒青菜余留在锅中的菜汁加上少量糖和腌鱼剩下的料汁熬煮,直至粘稠~做个浇头儿~~

食物材料:半斤虾,三个柠檬,黄油,三瓣大蒜,胡荽,盐和花椒。

搭配米饭吃最佳哦~~~

步骤:

有一点关于萨门鱼的吃法真的是很富有挑战性~

一、烤箱预热到21八度。

味道嘛~~大概集会场全数两面性~

2、往搅动器中加入黄油,大蒜,香荽,盐和黄椒,搅和直至变糊状。

也等于瞧着美味或然味道并不曾那么能承受,不过多少可能会好吃的超过想象哦~~~

三、煎锅加热,放入黄油,融化,放入虾,干炒,要确定保证两面都蘸有黄油。

四、将虾放入烤箱烤约20分钟直到虾产生粉金黄,抽出后淋上西瓜汁就足以开吃了。

红虾臭柿意面

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食物材料:小半斤虾,扁意面,三汤勺食用油,一个大玉葱,4-5瓣独蒜,二汤勺洋茄酱,半杯干红,香菜,半茶匙黄椒粉,樱桃西红嘟嘟,3汤匙黄油,糖,盐和杭椒。

步骤:

一、锅加热,出席食油和荷兰葱干炒约伍分钟,参与独头蒜,继续煮壹分钟。

2、加入虾,再煮3-4分钟。

3、加入番茄酱搅动,再参预干红煮二-叁分钟,插足香叶,黄椒粉,糖,盐和杭椒大火加热一5-20分钟。

4、同时,根据包装上的证实煮意面,煮好将来自然的干。

5、平底锅加热,倒入小量胡麻油,参与小红柿,煮二分钟后盛出。

陆、锅中加一点油,将煮好的虾放入锅中再煮约三分钟,用盐和黄椒调味。

7、再将西红柿放入锅中一同干煎,盛于碗中,将意面倒入碗中搅和一下就能够吃了。

紫包米土豆混烤虾

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食物原料:250克虾,450克小土豆,5个玉蜀黍,八餐桌匙黄油,壹汤勺调味酱,芫菜。

步骤:

一、将马铃薯和1餐桌匙水放入碗中,盖上盖子,放入电磁炉伍到九分钟。

二、玉茭洗干净后斜切,和黄油、调味酱一同放入锅中煮差不多二分钟。

三、虾洗干净后用纸巾吸干,用黄油和调味酱腌制。

肆、将虾串在木串上,放在烤架上烤约一5分钟。

伍、烤玉蜀黍放在烤架上,轻轻翻动,直到煮透,大致陆至柒分钟。

6、最终,将烤虾,玉茭,马铃薯放入盘中,撒上香荽末就可以享用了。

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