夏季淋浴8小招 皮肤重现光彩

夏季淋浴8小招 皮肤重现光彩7 R$ ?9 {: l! P6 R' K5 h( x
冲澡也能很享受吗?当然!洗澡前，用精油为头皮和四肢按摩几分钟，不仅末梢循环加速，春夏最易出现的干燥问题也立即得到缓解。如果家里没有精油，至少用干浴刷干刷身体，也可活跃血行，让背负压力的皮肤重现光彩。  j( H' E6 P0 a, v* V% q
    1、香满浴室
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& R  z& K( Q% i　　把3滴柑橘精油兑入喷壶，喷洒在浴室的每个角落，能产生“芳香疗法”效果，或用薰香，效果类似。
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1 |" o# d1 Q1 B" H0 h　　2、全身干刷  f0 v: J$ O) `- ~5 K( X
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　　淋浴前，用软毛浴刷扫刷全身，促进角质剥脱和血液循环，注意从四肢向心脏方向进行，用时两分钟。
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　　3、先冲脚/ N/ I( W1 S. g' c/ k% o& s
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　　摘下花洒，先冲淋双脚，苏活全身循环。再逐步用温水淋湿全身，用时3分钟。! n! N7 W, H8 j+ Q) W$ Q& A$ A
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　　4、低温洗头
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5 c" B2 A) C! x2 w/ u8 L; o7 \　　用感觉温而不热的水洗头发，能增强头皮抵抗力，减少对毛囊的刺激。容易脱发和刚染烫过的发质，尤其适合。
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) g0 d/ R4 i$ ?- k0 G- ?( N2 E　　5、泡沫净身
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) c$ G8 ^+ S) ?; J* n　　把自己喜欢的沐浴乳洒在沐浴巾或是沐浴球上，充分揉搓，打出泡沫，轻轻按摩全身皮肤。
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　　6、水压按摩; v( }/ z8 l( P. I2 F

7 ]1 o" ^% o& d; Y6 B. Y4 b/ }9 @$ A　　冲水时，对身体上感觉酸痛不适的位置，一边提高水温，一边做“水柱”按摩。利用水的压力和热度反复冲淋，淤滞的痛感可被化解。这个方法对肩颈、小腿和腰部都适用。
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　　7、温差紧肤8 Q8 K: k/ z# w# P  w

. l; k( c6 B$ h% t　　冲净沐浴乳，通过控制水量，把水温调低冲洗15秒，再调高冲洗15秒钟，反复调整水温和水压冲淋3-4次，可促进血液循环，增加皮肤弹性。4 n: n/ j8 s9 ?# G2 y

% v  n- ]$ W/ `* E& J" ^　　8、芬芳ending
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& x  w. j, L- O* {6 L4 x: {　　用柔软的大浴巾裹住身体，享受被“拥抱”的感觉。尽快搽上保湿身体乳，或是喜欢的香水系列润体乳，让心情“飞”起来。